キャベツ・コールラビ：有用な特性

誰もが野菜を食べるべきです。彼らはそうすると多くの人が言いますが、彼らは適切な量でそれらを食べますか？実際には、体の正常な機能のためのさまざまな製品に発見された有益と栄養素の多くを必要とすることです。一度にすべて含まれていますこのような素晴らしい製品があることを知っておくことが重要です。このすべては、私はあなたがあなたの食事を制限することはできませんという事実いくつかの特定の製品（特に果物や野菜の標準）に書き込み、食べるのがベストです、あなたが見つけることができるすべての店舗ではものではありません。

有用な特性がここにあるKolrabi覆われていない、2年の草本植物であり、様々な白いキャベツです。 kohlrabiは、私たちが常習的に使用していたキャベツから、その葉のためではなく茎（茎）のために使用されるという事実によって区別されます。有用な特性が数多くあるコールラビはあまりにも珍しいものではありませんが、私たちの国のすべての住民がそれを聞いたわけではないことに同意するでしょう。

それはカナダ、西ヨーロッパと米国。それは非常に迅速に成長し、悪天候の影響を受けません。これは、人々にサハリン、カムチャツカにもファーノースでそれを成長させる機会を与えてくれます。必要であれば、それは店舗にロシアのほぼすべての都市を見つけることができます。

食用の部分はカブやボールの形をしています。一般的には、我々が検討している有用な特性である、ケララビのキャベツは非常にジューシーで甘いものであることはここでは注目に値する。それは特徴的な白いキャベツの鋭さを持っていません。それは多くのスクロースを含んでいるので、甘いkohlrabiです。

キャベツ・コールラビ：それが私たちにもたらす利益

すべての野菜は少なくとも何か、有用なはい。 kohlrabiはどのように有用ですか？実際、非常に、非常に。まず、ビタミンの組成だけでなく、非常に豊富なミネラルを持っています。その中に含まれるビタミン - それは、亜鉛、コバルト、ヨウ素、鉄、マンガン、モリブデン、及びフッ化物などの微量元素を含有する、B1、B2及びB3であり、葉酸、アスコルビン酸、及びビタミンE。その中の主要栄養素 - それは、リン、マグネシウム、ナトリウム、カリウムおよびカルシウムです。キャベツコールラビの100グラムを四〇から二キロカロリーが含まれています。

この製品は代謝を改善するため、真剣に体重を減らすことを決めた人には便利です。また、非常に薄い細胞構造およびタータン酸の存在は、それを食物製品にする。

抗酸化物質の存在はそれを若返りのための、また腫瘍の性質の疾患の治療のために使用することができる製品。また、非常に長い、カリフラワーはそれとスラグに蓄積された毒素の体内を浄化に役立つ利尿特性を有することが知られています。消化器官の、彼らの血圧を下げ、心臓の筋肉の強化や貧血で起こる炎症プロセスを遅くしたい人たちだけでなく、病気によって常にこのキャベツジュースを飲みます。

この優れた製品を毎日使用することで、神経系を回復させ、免疫力を強化し、身体全体の状態を改善することができます。

禁忌についてのいくつかの言葉

有用な特性があったキャベツ・コールラビこの記事で説明しているように、誰にとっても有用ではありません。胃腸管の病気にかかっている人に使用することは禁じられています。胃腸管の酸性度が高まります。また、このキャベツは他の野菜よりも硝酸塩が少し蓄積することに注意する必要があります。だからあなたは非常に慎重にそれを使用する必要があります。

あなたはどんな店でも見つけることができませんが、まだそれを探して時間を費やす価値があります。