速い夕食：レシピ、その実施形態は努力を必要としない
素早く美味しい夕食のレシピが必ずしも得られるわけではありませんこれは、購入またはピザ店を再加熱調理餃子を意味しています。いくつかの比較的単純なスキルを習得した、あなたは自分自身と家族のより有用な料理を喜ばできます。レシピ迅速な夜の食事を変える - エキゾチックな野菜のスフレにケーキやピザから。生鮮食品を購入し、料理を開始！
ファーストディナー。パプリカとピザのレシピ
生地冷たい発酵はそれらのために非常に便利です、毎食のために新鮮な食べ物を作る必要性を感じる人。彼のためには、インスタント酵母、小麦粉300グラム、もう少し水が必要です。酵母と小麦粉を混ぜる。海塩のピンチで水。次に、酵母で液体に小麦粉を注ぎ、生地をこねる。植物油で油を注いだボウルに入れ、丸い形にします。冷蔵庫に入れ、8時間から1日半の間、フィルムで締め付けます。生地が冷えた後、約25センチメートルの直径を有する2つのピザを巻く。充填のために、ソフトチーズの60グラム、乾燥オレガノのスプーン、ケチャップ大さじ2と媒質ピーマン（彼らは肌の黒い日焼けマーキングまでオーブンでベークを事前に必要）のカップルを取ります。ベーキング後の野菜は、密封されたビニール袋に10分間入れてから掃除してください。塗りつぶしのためのすべての製品は、ベースに置く。予熱したオーブンにピザを12分間入れてください。しかし、これは、おいしい、素早い夕食を調理する唯一の方法ではありません。
シチューのパスタのレシピ
パスタを茹でる（もしそれが大きい羽や太いスパゲッティ）。少しhardishそれらを残して、ローストオニオン、ローズマリーとコンビーフの缶の内容で加熱されたパンの上に横たわっていました。肉が少しジュースの場合は、少量の水で調理されたパスタを追加します。これは、肉汁の十分な量を確保します。野菜を添えます。
ファーストディナー。ズッキーニのレシピ付きの野菜スフレ
それは300グラムのスモークチキンまたは他の肉、大きなタマネギ、4つの卵黄、6つのタンパク質、砂糖を含まない天然ヨーグルト100グラム、ベーキングパウダー、およびコーンスターチの2つの大さじ。野菜の充填剤として、あなたはズッキーニ（500グラム）または冷凍混合物（ニンジン、エンドウ豆、ナス、トウモロコシ、ブロッコリー）を取ることができます。
