グレープフルーツでサラダを作る方法

グレープフルーツはポメロとオレンジミネラル：鉄、マグネシウム、カリウム、カルシウム、亜鉛、リン、グループC、Bのビタミンで構成されています。これは低脂肪カロリーの果実で、脂肪を燃焼させ、代謝を促進し、血糖値を低下させ、コレステロールを低下させます。新鮮なグレープフルーツが特定の味を持っているという事実にもかかわらず、あなたはそれから本当のグルメ料理を作ることができます。

最も人気のあるサラダグレープフルーツとチキン。それを調理するには、茹でた鶏の胸を切り刻み、細かい緑をたくさん入れて立たせる必要があります。この間、オリーブオイル、レモン汁、醤油、唐辛子の包丁を用意してください。すべての成分は滑らかになるまで徹底的に混合する必要があります。

清潔で準備された成分を混ぜる。キューブのグレープフルーツに切る。すべてがよく混練され、塗りつぶされ、テーブルで提供されます。トマトと缶詰のトウモロコシ、タマネギ、レタス、その他のグリーンと一緒に、グレープフルーツのチキンはうまく行きます。

この果実は、冬には特に便利です。大人も子供もビタミンがないと感じています。グレープフルーツとフルーツサラダは、子供と母親のための軽いビタミン朝食として提供され、喜びを与え、大きな健康利益をもたらすでしょう。サラダを準備するには、2つのグレープフルーツをとり、白いフィルムを剥がし、細かくチョップし、オレンジジュースと新鮮なリンゴとバナナのスライスを加えます。砂糖を振りかけるとジュースを注ぐ。軽く混合し、部分的に分散させる。

グレープフルーツとクランベリーのオリジナルサラダすべての女性のように。癒し、活力、気分の高揚のためには、冬と春には不可欠です。グレープフルーツのいくつかの果物をスライスに分け、アガベの蜜柑とオレンジのジュースを加えます。クランベリーの果実は、沸騰した水を注ぎ、ストーブで熱を加えますが、沸騰させずに冷却します。すべての部品を混ぜ、朝まで冷蔵庫に放置します。朝食には素晴らしいサラダがあります。特に、バナナのスライスを加えた方がいいでしょう。

スパイシーでカラフルなサラダはグレープフルーツとエビ。エキゾチックな製品を組み合わせることで、豊かな饗宴の後、味がしっかりして、健康的で、荷降ろしができます。広い、平らな料理にサラダを提供することが最善です。底には、北京のキャベツのいくつかの葉を置く必要があります。キャベツの一部に藁を刻んだり、茹でた米、薄く切ったグレープフルーツを皮から剥がし、タマネギを沸騰水で沸かして苦味を感じないようにします。すべてを混ぜて料理をかける。

エビは沸騰し、はがし、切断する必要がありますピース。いくつかのエビをサラダに加え、マヨネーズや他の食材と混ぜる。残りのシーフードは、もともとグレープフルーツサラダで飾られています。異例の味は子供の注意を引きつけ、誰も無関心なままにしません。

想像力を見せて、カニでサラダを作ることができますまたはオリーブオイルをドレッシングしてホタテを食べる。あなたはチーズと松のナッツ、アボカドとトマト、ピーマンと梨を追加することができます。サラダドレッシングとして、醤油またはワイン酢、オリーブオイルまたはヨーグルトを混ぜる。

暑い夏の日には珍しい味をする必要がありますサラダ "女性の気まぐれ"。これは、鶏の胸肉、セロリ、グレープフルーツ、レタス、ローストマツのナッツで作られています。サラダドレッシングは、ヨーグルト、マスタード、レモンジュースから作られています。このサラダは、サラダボウルや深いガラスのゴブレットの美しい部分で提供することができます。

さまざまなタイプの詰め替えを使用することができますすべての味のためにサラダを作る。男性は白ワインとマヨネーズソース、レモンジュースとヨーグルトやリキュールを一緒に楽しむことができます。子供たちはチーズ、サワークリームまたはジュースのフルーツサラダが大好きです。