コムギ胚芽の治癒特性。小麦を自宅で発芽させる方法

私たちの惑星の人々はますます考えています健康、栄養について健康的な食事、健康促進、病気の治療のための多くのレシピやヒントがあります。ここでは、非常に貴重で無限に栄養価の高い製品、発芽したコムギについてお話します。多くの人が小麦の利点について既に知っており、おそらくこの製品をどこで購入するのか、そして小麦を自宅で栽培する方法を知りたいと思っています。

あなたは発芽のために小麦を購入することができます薬局、健康的な食事の部門の店で、時には食料雑貨店にもあります。しかし小麦は播種には適していませんが、パッケージには発芽のための小麦が必要です。通常、パックには、家の条件で小麦を発芽する方法が指定されています。しかし、指示がない場合、またはゆるい商品を購入した場合は、私たちのアドバイスが役立ちます。小麦を家で育てる方法は？

あなたのために、最も簡単で、多くの時間と勤勉な方法を必要としません：

水を流しながら小麦をすすぐ。
エナメルまたはガラス製品の底に置く。金属製の道具を使用しないでください！そうしないと、すべての有益なプロパティが失われます。
水を注ぎ、10-15時間放置する。
次にすすいでください。フラットウェアの底には湿った布をのせます。あなたは3~5層に折り畳まれたガーゼを使用することができます。小麦を上に振りかけ、それを水平にします。濡れた布のいくつかの層で覆う;
乾燥して湿らせます。
1~2日で小さな芽が生えます。発芽した穀物は洗浄され、製品は使用の準備が整う。

あなたは1〜3ミリメートル以下の芽を持つ種子を消費する必要があります。長い芽はどんなに良いことでもなく、毒性があるとも考えられます。

今では自宅で小麦を育てる方法を知っており、食べ物のために小麦を摂取する可能性について話すときです。

発芽した種子はすぐに使用するのが最善です準備が整った後で、長期間保管しないでください。彼らが生活する時間が増えるほど、ビタミンが少なくなります。最も便利なオプションは、スプーンで一度に食べて飲み物を飲むことです。朝食用に大さじ2杯。薬用種子をすぐに使用できない、またはしたくない場合は、冷蔵庫に入れる必要があります。 3〜5日以内に保管してください。

あなたはまだおいしいものを調理したいと思ったら興味深いことに、小麦をサラダに加えることができます。乾燥し、コーヒーグラインダーで粉砕し、素晴らしいビタミンパンを焼くことができます。いくつかの有用な物質にはすでにアクセスできませんが、研削中の金属ブレードとの接触から、残念ながらそれらのいくつかは死ぬでしょう。

しかし、お粥を作るための1つの興味深いレシピ小麦から。オートミールフレークと小麦胚芽大さじ2杯を取る。沸騰水でそれらを満たす、あなたはすべてのドライフルーツや果実を追加することができます。沸騰してすぐに熱から取り除く。包み込み、15分間放置する。味に油を加える。非常においしい健康的なお粥。

最も重要なことについて話すときです。発芽したコムギの治癒特性。魔法の種の治癒力の秘密は非常に簡単です。発芽した穀類には、前例のない量の有用物質、様々なビタミン、微量元素、酸、酵素および繊維が存在する。鉄、亜鉛、ヨウ素、銅、カルシウム、クロム、カリウム、セレン、葉酸、ビタミンC、A、E、D、P、B5などが豊富に含まれています。

種子は健康とクレンジングの効果を与えます。彼らはスポンジのように機能し、体の系統のスラグや毒素を吸収して除去します。大量の繊維のおかげで便や腸の微生物叢を正常化します。穀物を復元し、代謝を刺激し、免疫力を高め、視力を回復させる。この生きた製品はあなたの歯、髪と爪を健康で強くします。減量のために発芽したコムギをうまく使用しました。

ここに生きた小麦の薬効のいくつかのリストがあります。あなたが健康と長寿の道を歩んだ場合、この製品はあなたのテーブルの上に一貫した一貫性を持って存在しなければなりません。