Ariana Grandeはどのように体重を減らしましたか？ 「前」と「後」：驚くべき変容の秘密

有名人から長い時間が経ちました歌手Ariana Grandeが体重を減らした。 「前」と「後」は彼女の人生のまったく異なる時代になった。彼女はあまりにもふっくらとしていませんでしたが、比較的短時間の間、不要なキログラムを取り除くことができました。彼女はどのようにそれを管理しましたか？答えは驚くほど簡単でした。

理想的な外観の鍵

世界中が啓示を追いかけているがビーガニズム - デュークアリアナのような「医師たちは」自分自身のために完璧な外観に最も健全な方法を選択しました。それだけではダイエットではありません - それは動物源由来の製品（またはそれに）の使用の自主的な放棄を伴うライフスタイルです。ほとんどのビーガンは、世界が少しだけ良くし、親切にするための要求、次の食べ物や牛やウサギのために殺すために、単純な同情から、彼は身をもって屠殺場を見たものの後に彼の世界観に来ます。ほんの数（この理由のため、アリアナ・グランデシンナー）については、「前」と倫理やモラル、そして自分自身の健康を改善する必要性を共有していない「の後に」。アリアナ寿命は低血糖症に苦しんで、そしてビーガニズムへの移行は、最終的な健康の優れた状態と無限のエネルギーを発見しただけで。歌手によると、主なもの - それは素晴らしいことです。減量 - 最も重要な目標を達成するだけのおまけ。

ビーガン主義の本質

伝統的な菜食主義が示唆している主に肉製品の拒絶反応は、厳密ビーガニズムは動物原料から、または動物起源の物質を用いて製造された全てからの完全な解放を意味します。

だから、アリアナは最初に肉、魚、そして卵や乳製品から、そして - - その後、鳥、蜂蜜、真菌、酵母およびレシチンなどの天然添加物から。もちろん、健康を改善することがビーガニズムに行くのに十分ではありません。アリアナグランデは、前と後の重量を失ったものの、変換がより多くのを食べることはなく、加工食品：缶詰の野菜や肉、チップや他のスナック、ホットドッグ、ソーセージ、人工添加物を備えた製品。

この人生は、最初のように見えるよりも難しい店内の健康食品の部門でさえも、組成物中に非常にあいまいな成分を伴うオートミールのパッケージやミューズリーのパッケージをたくさん見つけることができるからです。カカオパウダーの含有量が最大の天然ビターチョコレートは、動物由来のレシチンを含むことができ、マルチシリアル粥の完成パケットには、乾燥ミルクまたは人工フレーバーがしばしば見られる。この意味でのアリヤーナの方が簡単です。米国では、スーパーマーケットには食品が販売されていて、完全菜食主義者に適した特別な店や部門があります。

いくつかのプラス

Ariana Grandeは体重を減らしました（ "前"と "後"）。写真を参照）、まだ彼女は余分なポンドを取り除くつもりであることを正式には認識していませんでした。スターによると、彼女は主に低血糖に対する早期の勝利を望んでいた。美しい姿と完璧な肌は、正しい生き方と動物起源の食べ物を放棄することなく、可能ではなかった楽しいものです。そして最も興味深いのは、アリアナは彼女の部分を減らす必要がないということです。理想的な形を保ちながら、彼女はいつものように食べ続けます。

トレーニング

あなたは、もちろん、1つだけに基づいて体重を減らすことができますビーガンダイエット。お尻、太ももと腰に脂肪の蓄積を回避しながらしかし、あなたは筋肉の緊張を保つのを助けるアスレチックトレーニングについて覚えておく必要がある形で体を維持するために、余分なカロリーを消費するとフェミニンな丸みを構築します。あなたはアリアナグランデは重量を失った方法についての詳細を学びたいですか？前と食事後には、厳密に音楽ニッキー・ミナージュやブルーノ・マーズで行使することが困難になる、訓練の体制に接着されています。歌手によると、活発な曲は厳しいトレーニングを無視するのに役立ち、それは魔法の世界に転送された場合。

Arianaはハイキングを練習して乗りたい自転車に乗ってさらに、女の子はダンスが大好きで、12センチメートルのかかとで靴を履いても、質の高い音楽のための良い動きを見せることを拒否しません。

アリアナグランデは体重を減らしましたが、食事簡単に上述した歌手が、スポーツにあまり自由な時間を費やしていなかった場合、それは、このような見事な結果を達成するために許可されていません。彼女が好むと積極的に頻繁に彼の最愛の犬との長い散歩を歩いて、その日の残りの部分を行っていることは注目に値します。また、毎日の美しさは、その日の今後の課題を克服するためにattuning、あなたの心と魂を落ち着かせる瞑想の練習の1015年分を支払います。

素晴らしいオプション

多くの音楽愛好家が女の子の創造性は、彼女が旅行した経路を繰り返し、Ariana Grandeが行ったように彼女の外観を正確に更新したいと思うでしょう。この歌手の成長、体重、容積は彼女を本当に素晴らしいものにしてくれます。 155cmの非常に小さい高さで、Arianaは重さがわずか48キロで、驚くほど比例しています。多くのジャーナリストは食欲不振と摂食障害の隠蔽という驚くべき変容を利用したが、歌手はこのような病気に苦しんだことはなかった。彼女は痩せも脂肪もないとは言えません - アリアナグランデは、食欲不振の形ではなく健康を見つけるために体重を減らしました。

ファンのためのヒント

歌手は、彼女の業績を繰り返すことを決めたファンに、非常に具体的な勧告を数多く提供しています。

• 動物起源の食物から野菜へと変わることは、タンパク質の主要な欠陥を補うことが必要であることを忘れないでください。より多くの豆、エンドウ豆、レンズ豆、豆腐および大豆製品を食べる。
• 身体の健全な脂肪の定期的な供給を確保するために、より多くのナッツ、ナッツオイル、アボカドを食べます。
• 体内の鉄の摂取を監視する必要があります...柑橘類、トマト、葉物野菜で - ビタミンC.種子、豆腐、ほうれん草、ブロッコリー、イチジク、プルーン、ドライアプリコットに含まれる鉄など、ビタミンCと一緒に。

そして最も重要なのは、Arianaが指摘しているように、自分自身の健康を維持しているということです。健康な体は完全ではありません。自動的に自然で細い形を取ります。