最もおいしくてシンプルなレシピ：トマトとチーズを入れたオーブンの肉

それぞれの家長は、おそらく "ブランド"お祝いのテーブルのために準備することができ、家族の夕食に供した料理のレシピ。しかし、毎年同じ料理を作ることは不可能です。私たちは皆多様性を求めています。新しい、おいしい、そして同時に簡単な料理を探しているなら、必ずレシピに注意してください。

トマトとチーズを入れたオーブンの肉、またはそれを好きな人「フランス語の肉」と呼ばれることもありますが、7時間の夕食を食べたり、驚くほど香り豊かな美しい夕食を夕食に提供したりします。ちなみに、カロリーがあまり高くなく、牛肉や豚肉よりも脂肪が少ない鶏肉を好むなら、レシピにも使用できます。

トマトとチーズを入れたオーブンで肉を作る方法

いくつかのサービングのために必要となります：

牛肉400g;
2つの大きな熟したトマト;
2-3大さじ。 l。マヨネーズ;
200 gのすりおろしたチーズ。
塩と香辛料。

まず牛肉を準備してください：それは解凍する必要があります、それが凍っている場合は、十分な大きさにカット - 400グラムから4-5個を取得し、戦う必要があります。だからそれはもっと柔らかくなるでしょう。肉の各プレートは、味をするためにスパイスでふりんと振りかける必要がありますが、塩をしないでください。ベーキングのためのフォームは、植物油で適切に潤滑され、その後、すべてのピースを入れて、前にカットされたトマト（丸）の上に、マヨネーズで少し広がっている - ので、料理がジューシーに変わり、

パルメザンやチェダーより後者を後悔しないでくださいより多くの、よりおいしいと食欲をそそることは、地殻になります。さらに、トマトとチーズを入れた肉をオーブンに送り、160-180度に加熱し、40分用意してください。結果として、あなたは非常に美しく美味しい料理を得るでしょう。それはゆでたジャガイモまたは野菜サラダで提供することができます。ご覧のように、調理のプロセス（直接参加を必要としないベーキングを除く）は、10〜15分を要しません。そしてそのような夕食はあなたの家族のすべてのメンバーによって評価されます。トマトとチーズを入れたオーブンの肉を用意して豚肉を使用することができますが、この場合、オーブンに1時間放置してください。また、このタイプの肉は牛肉よりも脂肪が多いことに注意してください。そして、あなたが食事のオプションを好むなら、あなたは鶏の胸を使ってこの料理を調理しようとすることができます。それは悪化しないでしょうし、あなたの昼食や夕食のカロリーの量は著しく減少します。

トマトとチーズの肉 - 鶏の胸肉の食事オプション

料理のために、冷蔵庫から取り出します：

3-4鶏の胸;
3つの新鮮なトマト;
2個のバルブタマネギ。
200グラムのチーズ入りチーズ;
スパイス、植物油および塩を含む。

鶏の胸の洗浄と乾燥、柔らかさのため少しハンマーで打ち負かすことができます、塩と味に香辛料を両面に振りかける。トマトをリングに、タマネギをハーフリングに切る。その後、チキン、玉ねぎ、トマトをベーキングシートに置き、つぶしたチーズを振りかけて180度に予熱したオーブンで30分間焼く。このレシピにマヨネーズはなく、カロリーの量をさらに減らすことに注意してください。トマトとチーズを入れたオーブンの肉は間違いなくあなたの好きな料理になり、そのレシピはあなたの料理本の中で価値のある場所になります。