ビーンズとサラダを準備する

消化と免疫発達のための豆の使用システムは長い間証明されています。それは繊維、マグネシウム、リン、ビタミンEおよび他の多くの有用な物質を含む。特にマメ科植物のこの植物は、菜食主義者や体重を減らそうとする人々にとって不可欠です。さらに、チーズ入りのビーンズサラダは、準備が容易で、珍しく美味しいと言わざるを得ない。

そのような料理を準備するには、缶詰だけでなく、様々な品種の新鮮な豆もあります。この皿のレシピはかなり大きいので、豆とチーズの両方を組み合わせて実際にすべての野菜だけでなく肉、ソーセージなどの多くの製品を味わうことができるので、必要な食材も異なる可能性があります。

だから、お祝いのテーブルのために料理することができますチーズとハムのビーンサラダ。主原料に加えて、リンゴ、ニンニクとマヨネーズのクローブのカップルが必要です。豆は赤を取る方が良いです、それは自分のジュースで缶詰です。ハムとチーズは小さな立方体にカットされています。リンゴを剥がして、残りの成分とほぼ同じ大きさに切る。すべてが混ぜ合わされ、豆が加えられ、ニンニクが押され、マヨネーズを着た。

準備されている次のレシピチーズ入りの豆からサラダ、茹でた豆を取ることができます。この目的のために、それは約2時間にわたって調理された後、夜間に予め浸漬される。さらに、豆と同様の大きさに切断されたカニのスティックの生の包装および包装が必要となる。甘いブルガリアの唐辛子を洗って、コアを取り除き、残りのものを小さな四角に切ります。原材料を混合し、わずかに塩漬けし、穏やかに混合する。マヨネーズはスライドでそれらの上に配置されます。パセリやディルでサラダを飾ることができます。

非常においしい満足のいく豆샐러드トマトで。最も簡単なレシピは次のとおりです。ローストされたタマネギおよびニンジンは、液体が排出される豆に加えられる。少しのレモン汁を砕いたクルミとチーズチーズを加えてください。このサラダをトマト、豆から溶かしたり、少量のマヨネーズで満たしたりすることができます。さらに、ハムと刻んだ卵をここに追加することができます。

文字列Beanがある場合（それは若い）、あなたはチーズとセロリと一緒に豆のサラダを作ることができます。これを行うために、豆とセロリは半分になるまで調理されます。切り刻まれたタマネギは、ひまわり油の中でしばらくの間継代され、その後、トマトペースト、塩のピンチ、砂糖の小さじ、酢が数回追加されます。数分の間、すべてのものが火の中に置かれます。セロリは皮をむいて小さなキューブにカットし、豆と混ぜて、刻んだチーズをトッピングします。冷たいソースでサラダをドレッシングし、粉砕されたハーブをトッピング。

新鮮な野菜の味は、豆サラダとキャベツ。これを行うには、カリフラワーをいくつかの部分に切断し、塩水で約10分間沸騰させる方が良いです。その後、キャベツは細かい細片に細断され、缶詰の豆と緑色のエンドウ豆が加えられる。 2-3個のゆで卵を立方体にカットし、グリーンを粉砕し、すべてをサラダに加え、レモンとサワークリームの半分のジュースで味付けします。

オリジナルの味には豆のサラダがありますそれはキノコを追加しました（あなたは漬け、揚げ物、乾燥または新鮮なものを食べることができます）。この皿は味が良いだけでなく、菜食主義者や断食をする人にとって重要な大量のタンパク質を含んでいます。

チーズ入りの豆を加えたサラダは、レシピにかかわらず、毎日の食事だけでなく、お祭りでも成功すると言われるべきです。