バナナカクテル - 良いと味。

バナナカクテルは、同じように飲み物です大人と子供の両方の愛。それは1日のいつでも消費することができます。夏のパーティーでは、バナナのカクテルをご用意しております。これらのエキゾチックな果物は、最近私たちのテーブルではまれなゲストです。しかし、今やバナナはすべての家庭で食べられ、小さな子供でさえも出産時に食べています。あなたがバナナカクテルを作る方法を理解する前に、あなたはこれらの果物の利点について話す必要があります。

バナナは気分を高めてくれると信じられています。 それらは顕著に飽和しており、独特の味覚特性を有する。このフルーツの医師の保証には本当にエンドルフィンが含まれています - 良い気分のホルモン。さらに、セロトニンは、身体の様々な陽性反応を刺激するよく知られた能力を持っています。しかし、多くの肯定的な特性にもかかわらず、これらの果物は非常にカロリーです。したがって、ダイエット中であるか、あなたの体型にあまり喜んでいない場合は、それらを乱用しないでください。 1つのバナナには約80キロカロリーが含まれています。そう、1日に1つか2つのバナナ - 恐ろしいではない。

バナナのカクテルはあなたの体にもたらすマグネシウムとカリウムの必要量。さらに、バナナは精神的能力を著しく改善する。私たちの世紀の不安と巨大な負荷の中で、この品質はますます価値があります。

バナナは心の働きを助けますカリウムの含有量。この微小要素が十分でない場合、不整脈が起こることがある。それはまた、良い肝機能のために必要です。また、イタリア人は自然な睡眠薬としてバナナを使用しています。彼らはコニャックとシナモンでバナナのカクテルを作り、夜にそれを使用します。

熟したバナナではないことを知ることが重要です体は害だけです。それらには多くのデンプンが含まれているため、ガスが発生することがあります。冷蔵庫や袋にこれらの果物を保管しないでください。これは、空気の湿度を下げるだけでなく、室温で行う必要があります。

ゲスト、子供、またはあなた自身に喜んでいただきたい場合おいしいと便利なドリンク、バナナカクテルが必要なものです。このようなビタミン飲料の例は次のとおりです：2つのバナナ、100ミリリットルのクリーム、4キウィ、2杯の砂糖シロップ、200ミリリットルの水が必要です。ブレンダーでバナナカクテルを準備するのが最善です。このような装置がない場合は、肉挽き器、通常の花冠、またはふるいを使うことができます。バナナとキウイをはがし、小さなものに切り、装飾のためにいくつか残します。彼らは均質な塊を形成するために粉砕されなければならない。冷やしたクリームを泡に泡立て、地上の果物と砂糖シロップと混ぜる。それからすべてこれは殴られ、ミネラルウォーターでわずかに希釈され、高いガラスの上に注がれなければならない。レイアウトされたフルーツスライスはカットしてメガネに貼らなければなりません。

バナナミルクシェイクはアイスクリームを使って。 1つのバナナ、300グラムのミルク、100グラムのアイスクリームを用意してください。今度はバナナを切り、ミキサーでチョップし、ミルクを加えて、もう一度ビートし、そこに同じアイスクリームを入れて数分間叩いてください。レモンのカクテルは、バナナとホイップクリームをスライスしています。

バナナのカクテルを調理して熱くすることができますフォーム。半分のミルク、バナナ、シナモン、バニラポッド、ダークチョコレート50グラムを取る。あなたは鍋の中でミルクを加熱し、それにバニラポッドを入れておく必要があります。それを入手してください。バナナはミキサーで粉砕してミルクに加える必要があります。混合物を加熱し続け、壊れたチョコレートをその中に入れます。カクテルが均質な塊になるのを待って、火からパンを取り出し、カップに注ぎます。シナモンを上に振りかけるこのようなバナナカクテルは、寒い朝に暖かくなり、あなた自身を応援するのに役立ちます。