カリフラワーを卵で調理する方法：2つのレシピ
シンプルで非常においしい料理 - カリフラワー、卵で満たされています。数日間、冷蔵庫に素早く完璧に保管されています。レシピを読むことをお勧めします。
カリフラワーを卵で調理する方法：まずレシピ 
この料理のためには、以下の製品が必要です：
- カリフラワーのフォーク（中型） - 1個;
- いくつかの卵（3〜4個）;
- 塩、唐辛子;
- 植物油を揚げるためのもの;
- ファイリング用：サワークリーム（マヨネーズ）、グリーン、ニンニク。
カリフラワーを卵で調理する方法：説明
花柄のキャベツフォークを分解し、次にそれらを洗う。水の鍋を沸かし、塩を入れて料理する。 10分で十分です。ボウルに、3〜4個の卵を炒め、その混合物を加え、少しペッパーを加えます。お気に入りのスパイスを入れることもできます。フライパンに植物油を注ぐ。それを熱してください。それぞれの花序は卵の混合物に浸し、熱い油に入れます。 3〜4分間両面に炒める。完成したカリフラワーは黄金色になるはずです。花弁は余分な脂肪を吸収するために紙ナプキンの上に横たわっている。サワークリームおよび/またはマヨネーズからソースを準備する。これを行うには、これらの2つの製品を同量取り、ミックスする必要があります。辛口の場合は、刻んだニンニクと緑の葉を切ったソースを味付けしてください。
推奨事項
カリフラワー、卵で煮た、すばらしいスナックのために行います。また、メインコースの前で軽食として提供することもできます。職場で自然や夕食に行くには、カリフラワーが適しています。それに加えて、パンくずリストで作成することもできます。
カリフラワーを卵で調理する方法：2番目のレシピ 
カリフラワーは、卵だけでなく、他の野菜と一緒に揚げられます。私たちは以下のオプションを提供しています。成分：
- 1リットルのカリフラワーフォーク。
- 新鮮なキノコ、200g;
- 1 pcの量のブルガリアの唐辛子;
- 電球 - 1個（小）;
- 熟したトマト - 1~2個。
- ニンニクのクローブ - 2-3;
- 植物油を50mlの量で揚げるためのもの;
- 6-7の新鮮な卵;
- ハードチーズ、150g;
カリフラワーを卵で調理する方法：説明
1ステップ
唐辛子をすすぎ、茎と種子からそれを解放し、細い帯に切ります。タマネギをはがし、チョップ。トマトを立方体に切る。
ステップ2
タマネギと一緒に小さなスライスに切り、バターで保存します。次に、チョップしたピーマンとトマトをパンに加えます。ニンニクの皮をむき、チョップして野菜に入れる。
ステップ3
キャベツフォークをすすぎ、小花に分解する。鍋の中で、水を沸かし、10分間煮る。ピクルス
ステップ4
他の野菜にパンに入れたボイルドキャベツ。炒める。塩とコショウを味わう。あなたはホットシーズニングとお気に入りのスパイスを置くことができます。野菜を10分間煮る。
ステップ5
卵をボウルで叩いてください。それを塩で。 チーズを焼く。揚げた野菜の中で、卵の混合物を注ぎ、上にチーズを振りかける。蓋をして蓋をして約5-7分間料理する。その結果、あなたは昼食や夕食に供される、心のこもの栄養価の高い料理を手に入れます。上から緑のキャベツを飾る。お味噌汁！
