おいしい、健康的なタラの料理
人気の海魚のタラは非常にです人体に有益です。それから、あなたは多種多様な料理を作ることができます。低カロリーの魚は、彼らの姿に従う人々の間で非常に人気があります。タラの料理は非常においしいです。
- タラを準備する最善の方法は蒸気処理です。これにより、有用物質の最大量がその中に残る。この記事では、タラのフィレの料理の他のレシピを検討します。
- ジューシーな魚を作るために、あなたは始める必要があります少量の液体で沸騰させる。水だけでなく、ワインなども使用できます。また、少しサワークリーム、マヨネーズ、トマトを加えることもできます。
- オーブンでタラの料理を作ることにしたら、ホイルで包んでください。この記事では、レシピ、タラの料理をどのように準備するのか、それに写真を載せます。
- 柔らかい魚を得るには、野菜からピクルスを使います。
- この魚は本質的に乾燥しているので、火の中で長く煮ることはできません。
- タラには小さな骨がないので、細かい筋肉やカツレツを作るのに使うことができます。
タラには様々な料理があります。私はそれらのいくつかに焦点を当てることを提案する。まず、この魚を二重ボイラーで準備します。私たちは以下の成分が必要です：
- cod - 2個;
- ニンジン - 1個;
- カリフラワー - 400g。
これを準備するプロセスを考えてみましょう料理。洗った魚を洗ってください。ニンジンはきれいにし、小さな立方体に切断する必要があります。キャベツを小さな花序に切ります。フォームを取る
テーブル上には常にコッド料理があります遠い北の人々の間で。その住民が健康に優れているのも不思議ではありません。準備のもう一つの変形を考えてみましょう、オーブンの中でのみ。彼のために、私たちは次の食材が必要です：
- コ - 1kg。
- トマト - 1個。
- タマネギ - 1個;
- マヨネーズ - 70 ml。
【醤油2個入り】
- ローズマリー - 1.5 tsp;
- コショウ。
大皿の料理は非常に簡単かつ迅速に調理されます。このオプションも例外ではありません。魚は洗って剥がしてステーキにしなければなりません。深皿をとり、そこに魚を置き、醤油、唐辛子、ローズマリーを加えます。マリネされた料理は約20分でなければなりません。タマネギとトマトはスライスに切断する必要があります。フォームに植物油を注いで、その上に置きます。
タラの美味しい料理を作るためのヒントがいくつかあります：
- 缶詰の魚を使用する場合は、臭いを取り除くために、レモン汁に数分間入れます。
- 揚げ物中に特定のあなたは冷たい水の中に数分間分魚を置くことができます。これは少し食酢でなければなりません。あなたがこれらのヒントに従えば、魚は非常においしくてジューシーになるでしょう。
