サラダのサラダ、料理レシピ

ダイエットは耐えられないという事実を考えてくださいあなたとあなたの胃のための苦痛？あなたは深く間違っています！おおまかに言えば、パンと水に座る必要があることを心配する必要はありません。ダイエット製品には、体をスムーズかつ無事に働かせることができ、さらに重要なのは、余分なポンドがあなたに届かないことです。普通の食事のメニューを補う最も基本的な例はタラ肝サラダです。

ソ連の時代でさえ、タラ肝臓が考慮された繊細さ以上のものではありません。今日まで、この缶詰食品は多くのスーパーマーケットで購入するのが簡単です。そして、これは、そのような食べ物は、休日だけでなく、いつでもあなたに適した自分とあなたの家族が楽しめることを意味します。特に、タラには人体に有益な物質がたくさん含まれています。

タラの肝臓が肝臓であるという事実から始める必要がありますビタミンAとDの実際の倉庫です。彼らは爪、髪、視力の状態を改善し、免疫力を高めます。その結果、身体は様々な感染症に耐えることができます。カリウム、カルシウム、亜鉛、リン、ヨウ素 - これらの物質はすべてタラの肝臓を含んでいます。そのような製品の使用は、心臓および血管、神経系および関節の疾患に対する優れた予防として役立つ。そのため、食物から必要な物質を受け取っていない食事の最初の段階で、類似の製品が人体に非常に有用なのはこのためです。

次のレシピの1つに従って、タラ肝サラダが提供されます。あなたの幸福が目立つように改善する方法に気づくでしょう。この奇跡の料理だけを試してください。

大さじ肝臓サラダは、テーブルに役立つ便利です皿が多目的よりも多いので、皿とサラダの特別なプレート - サラダボウルのように。古典的なおいしいタラ肝サラダは、多くのレシピを持っていて、それぞれは非常にシンプルです。

ここにそれらの1つがあります。それには、次の成分が必要です：

1つは缶詰のタラ肝臓ができます。
1つの加工チーズ;
2つの沸騰した卵;
たまねぎ一頭。

まず、タラ肝臓を脂肪とフォークでチョップ。みじん切りにチーズをつけ、タマネギと卵を細かく刻む。その後、結果として得られるコンポーネントを結合し、すべてを完全に混合します。この混合物は、植物油またはオリーブ油で満たすことができます。これに関しては、あなたの好みに完全に依存してください。あなたは緑のタラ肝のタラのサラダを食べ、テーブルに奉仕することができます。

タラの魚サラダも特別な努力を必要としません。

これを行うには、次の成分が必要です：

リーク;
1つの肝臓のタラのことができます。
2 - 3茹でたジャガイモ;
1つは缶詰の豆でできます。
マヨネーズ、ケチャップ（ソース用）。

まず、マヨネーズとケチャップを等しく混ぜる比率。その後、肝臓と脂肪をマッシュとフォークで分けます。豆、スライスしたプレジャガイモと季節のソースですべてを混ぜる。結果は単に壮大なものになります。そのようなわずかな時間で有用でおいしいサラダを準備したという事実によって、あなたは喜んで驚くでしょう。

最も驚くべきことは、タラの肝サラダ人気のある料理であり、お祝いのテーブルにあります。あなたが気付いたように、レシピは異なっています。もう一つの例は、ニンニクとの肝臓サラダです。その準備のために、タラの肝臓をチョップして、チキンとチーズを混ぜる必要があります。銀行に残っている脂肪は、切り刻んだハーブとメレンコを切り刻んだニンニクで味付けします。この混合物で、タラの肝臓にチーズを注ぎ、混合する。緑の傑作を手に入れよう。私を信じて、これらのレシピは注目に値する。お味噌汁！