どのように健康な赤ちゃんの概念のための日を計算する
すべての女性のために彼女が彼女は母親になる準備ができていることを理解しています。妊娠の成功を確実にするために、クラムの概念に最も適した時間を可能な限り正確に決定するより正確には手段がありません。現在、科学的データに基づいた近代的な方法が多くあり、将来の母親がこれらの「危険な」日を簡単に計算するのを助けています。健康な赤ちゃんの概念のために、医師に行く必要はなくなりました。自分で妊娠するのに最適な時期を決定できるからです。
各卵巣の月経周期の始めに女性は15-20の卵に成熟する。それらのすべてはホルモンエストロゲンを産生する特殊な細胞膜（卵胞）に囲まれています。それにより、女性の体内の別のホルモン（LH）のレベルが上昇し、成熟した卵子が卵巣から卵管に入るようになると、排卵のプロセスが引き起こされます。排卵後、遊離した卵胞は黄色体に変わり始め、プロゲステロンと呼ばれるホルモンが産生され、受精のための好ましい環境が作り出されます。受精が成功するためには、精子は死ぬ前に成熟した卵に到達しなければならない。平均卵が12〜24時間存在することができれば、精子は好ましい状態で5日間まで生存することができる。したがって、女性のほぼ100％の受胎可能時期は、排卵の5日前から始まり、排卵後2日後の期間である。
これを行うには、以下の方法の1つ以上を使用します。彼らは、将来の赤ちゃんを妊娠させるのに最適な時間を、どの女性にも迅速かつ正確に計算させるのに役立ちます。
1。 あなたの月経周期のカレンダーを作成し、その期間を追跡します。これは、排卵発症の時間を正確に計算するのに役立ちます。そのためには、カレンダーで、月の初めの各1日を少なくとも3〜4ヶ月間マークしてください。通常、月経周期は26日から32日間続きます。あなたの最短期間と最長期間が何日間持続したかを計算してください。短い月次サイクルから18日間、長いものから11日間を取る。たとえば、平均28日間のサイクルを取ると、減算するとそれぞれ10日と19日が得られます。これらの日の間にあるカレンダーの日付は、受胎に最も効果的です。
2.基底体温を測定する。 通常、36.6℃ですが、排卵の直前に女性は体温が軽度に低下し、体温が急激に上昇します。したがって、これらの測定は、月経周期中の排卵の瞬間を決定するのに役立つ。しかし、それ自体では、この方法は、「赤ちゃんの概念の日をどのように計算するのか？」という質問に対して正確な答えを出すものではありません。
4 質問を決める際の良いヘルパー：「受胎日をどう計算するか？」特別なテスターとしての役割を果たす。通常、それらはテストストリップの形で提示され、その組成は女性の体内のLHの存在に応答する。ホルモンのレベルが高い場合は、卵が成熟し、すぐに精子を受け入れる準備ができていることを意味します。
時には身体自体が排卵の始まりはちょうど終わりです。一部の女性の症状は下腹部の痛みを伴う感覚で表現することができ、卵巣からの卵の放出には軽い痛みや痙攣が伴うことがあります。他のものは、月経前と同様に、胸部感受性が高まっている。健康な赤ちゃんを思い浮かべる日を計算する方法を理解するには、月経周期の中であなたの内的な感情を慎重に聞いてください。
