頭痛を伴う指圧。指圧の技法。スキーム、説明
指圧のテクニックのおかげで、あなたは片頭痛をなくすための短い時間、首の痛み。道路に不快感が現れた場合、訓練や職場で、手元に薬がない場合、古代東部の医師によって考案された古代の鍼治療法はうまくいくでしょう。ここで重要なことは、マッサージを正しく行うことです。説明的な例の写真は、頭のどの部分に注意を払う必要があるかを明確に示しています。
この技術は何世紀にも日本、中国、インド、チベットで使用された。長い間、それは改善され、より効果的になった。実際には、特殊な装置が使用され始めました。加えて、中国の指圧は、例えば加熱のような他の処置と組み合わされた。
鍼灸の出現の歴史から
もう5千年前、中国語と日本語医学は非常に急速に発展した。それでも、人々は人体に生物学的に活性な点が多く、神経終末に影響を与えることが可能であることを知っていました。彼らのほとんどは首と頭に位置しています。それらに適切な影響を与えると、人は頭痛だけでなく、別の種類の痛み症状から治癒することができます。
非常に「鍼」という言葉はラテン語に由来しています単語「acus」と「pungere」は、「針」と「刺す」（「刺し」）を意味します。セルフマッサージが行われる場合、手動療法の使用が暗示され、サロンの操作は針で行われる。
指圧による効果的な治療
古代中国では、鍼治療が行われる前であっても薬の方向にフレーム、すでに痛みを排除するために正しいポイントで作業するために針とマニュアルマッサージを使用する方法を知っていた。ポイントからポイントまでの距離は「tsun」と呼ばれていました。その時のスペシャリストは、それぞれの人が自分のパンを持っていると判断しました。
指圧の技法は何ですか？
今日、スキームと地図があります。経穴を示しています。適切過労、または変性椎間板疾患に起因する、例えば、頭部および頸部疼痛ので、異なる防御機構を活性化するために露出されたとき、急速に消滅しています。肌にも鍼治療は受けません。頭のセルフマッサージに関しては、赤みやあざの外観を生じないように、ハード圧力を避けるのがベストです。
頭の中で非常に効果的なポイントマッサージです痛み、片頭痛、体の調子を上げる。操作を実行した後、人は身体の痛みを感じ、力は彼に戻る。場合によっては、頭部、頸部の領域の痛みは、重大な内臓異常、器官および血液の疾患、神経炎から生じる。その後、鍼治療のおかげで、痛みの症状は、医師の専門家の助けを借りて医療機関に連絡する前にしばらくの間だけ除去することができます。
ポイントの場所
セッションを開始する前に、身体の活動点の適切な位置を決定する必要があります。これは、人の解剖学的および地形的特徴、すなわち筋肉、靭帯、結節、骨の分析に基づいて行われる。同時に、中国の特定の尺度tsunが各個人に使用され、中指の第2指骨が曲がったときに形成される一対の折り目の間の距離に等しい。女性の場合は、左腕を計算に使用し、右手を計算に使用します。
技術の特長
人体は条件付きで2等分されています。それらの境界は比例ゼロで、その大きさは1〜3 cmです。ここではすべてがビルドに依存します。
あなたが頭痛で指圧を行う場合疼痛または物理的不快の他の形態、プレスを通して身体の特定の領域への影響は異なっていなければなりません。特に慎重に血管および神経終末上の点で作業する必要があります。指圧のテクニックは、症状に疾患の性質に依存します。特定の回数のセッションの後、重要な器官が以前の正常な体制で働き始め、伝統的な治療の必要性の脅威が後退します。
東洋医学がやったという事実にもかかわらず中国のマッサージはできるだけ穏やかですが、そのアプリケーションでも筋肉の活動を回復させ、過負荷の筋肉からトーンを取り除くことができます。このプラクティスは、骨粗鬆症の場合にも適用され、今日は高齢者または若年者のいずれかを犠牲にしない。筋肉に対する正しい効果のために、彼らの仕事は正常化され、その結果、背骨への負荷はより良く変化する。したがって、この不快な病気を抑制することが可能です。ここでの主なことは、マッサージを正しく行うことです。中国の技術の写真はあなたがそれのあるアイデアを得ることを可能にする。
中国のマッサージの受付
最も異なるのは指圧の技法ですが、最も一般的な技法は次のとおりです。
- ストローク/ラビング;
- 混練/振動;
- つかむ/穿刺する。
ストロークはマッサージで最も効果的です顔、首、頭、手技の終わり。親指または中指のパッドの回転および円運動を実行した。こすりは同様に時計回りに行われます。
混練技術は、対称指先の所望の領域に点の影響を与える。最初は、より弱くて軽いものを実行してから、強烈な回転運動を円で行い、爆発的な感覚が現れるようにします。セッションの終わりに、圧力は弱められるべきです。
振動操作は迅速に実行され、中指と大指で頻繁に起こる振動運動。このような頭のマッサージは非常に効果的です。彼は頭痛を完全に和らげる。セッション中の手は、作業中のポイントから離れてはいけません。ピンチまたはグリップは、さらに混練するために、右手の3本の指（大きい/インデックス/中央）で皮膚の折り目を取ることを含む。
指圧の別の方法は注射である。その本質は、指標または親指の先端で生物学的にアクティブな点を素早く押すことです。
最終段階
ポイントマッサージが終わったら、ポイント加温効果で軟膏で潤滑することを推奨します。このタイプの治療は、いくつかのセッションで行う必要があります。同じゾーンを絶えず動かすことはできません。そのため、この手順の有効性が低下します。体の痛みを伴う場所での行動中、エンドルフィン、エンケファリン、中脳のホルモン、下垂体が人体に現れ始めます。
中国の技術はすぐに頭痛を排除するのに役立ちます
短期間に、あなたはあなたが中国のマッサージのテクニックを使用する場合は、注文。完全な沈黙で操作を行うことが最善です。暗闇でも、半暗闇でも、暗い照明でも可能です。必要な露出範囲をすばやく決定するには、開始点に焦点を当てて、人に適用する必要がある特別な測定テープを使用します。ここで、ミラーが起動されます。キューネが最初に正しく決定されたとき、頭痛を伴う指圧が非常に効果的です。あなたが間違ってそれらのポイントに行動する場合、あなたは痛みの症状を排除することができないだけでなく、体に害を与えることができます。
鍼治療に関する推奨事項
どのように頭のマッサージを行うには？頭痛から、特定の規則に従うならば、取り除くことが可能になります：
- あなたの指での動きはあまり鋭くすべきではありません。ここで最高の戦術は、ストロークであり、その後円運動でマッサージします。
- 点の対称配置により、接触の影響が同時に行われます。
- 患者は、しっかりした背中を持つ椅子に置くのが好ましい。人は目を閉じなければなりません。あなたが独立してセッションを行う場合、すべてが同じように行われます。
- 頭痛のための標準的な指圧は3-5分続くべきである。
臓器の病気として鍼治療を助け、ストレス、慢性疲労、不眠症。いくつかの治療セッションを受けた後、脊椎および臓器への人の血液供給が正常化され、脳の働きが改善されます。圧力に関する問題は消え、片頭痛は心配しなくなります。一般的に中国語のポイントマッサージは、人が完全に回復するという事実を促進します。
