頭と首のマッサージ

頭と首のマッサージは非常に頻繁にできますさまざまな病気の症状の出現を防ぐ。これらは、耳の痛み、咳などの症状もお寺をノックすることがあります。原則として、頭と首のマッサージが同時に行われます。

不快感の発症を防ぐために、特定のポイントの位置を知る必要があります。唯一のおそらく、これらの部位がお互いに密接に離れているだけでなく、内部分泌の血管や腺にも困難があります。したがって、頭と首のマッサージはやさしく行う必要があります。

まず、リラックスする必要があります。 頭と首をマッサージして、息を止めたり話したりしないでください。筋けいれんの存在下で、深くて浅いストロークのテクニックを適用する必要があります。

首のマッサージをする方法

既に述べたように、特定のポイント（ゾーン）への曝露は、様々な症状の出現を排除または防止する。

肩が上がった状態では、ゾーンは十分に探知され、そのマッサージは咳、咳、気管支喘息で示される。ポイントは胸骨にあり、半円形のノッチです。

キャビティ内の耳たぶの下縁の下耳鳴り、過度の発汗、一時的な難聴、唾液分泌などの症状の発現に影響を及ぼす領域が存在する。この点のマッサージは、輸送中に輸送される人の状態に有益な効果をもたらす。さらに、このゾーンに対する効果は、顔面神経の麻痺で示される。

ヘッドマッサージ。テクニック

インパクトは、一般に、中指の小さなピンによって行われる。

耳に騒音がでて、恐怖感、めまいまたは刺激は、頭頂部の中央にあるポイントをマッサージするのに役立ちます。これは特別な注意のゾーンであることに注意する必要があります。彼らは東方でそう考える。この点を知ることで、ローカリゼーションの頭の中の痛みを取り除くことができます。これを行うには、手のひらを冠にしっかりと押し、半円形の動きを作ります。伝統的な医学では、この方法は、めまい、高血圧、脳卒中でさえも非常に効果的であると考えられています。

成長レベルを上回る2本の指（横方向）前頭部の毛、突然鼻血が始まり、動悸が始まった場合、または鼻水や結膜炎が発生した場合に効果が現れる。

側頭骨および正面骨の連結ゾーンにおいてもリフレクソロジーポイントがあります。このゾーンのマッサージは、顔面神経、片頭痛の神経痛に伴う痛みを排除します。効果的に、突発的な涙や目の疲れによるこの効果。

後頭部には、腔の中央に、後頭部の痛み、吐き気の出現、および圧迫の影響を受けるゾーンがある。

マッサージは最後の2つのポイントを同時に行うことができます。

疲労が増えると、それが推奨されます1日3回効果を発揮します。前半は2〜3時間で5〜6分間。午後には、仕事の終了直後に1回、就寝時間の1時間前には夕方にマッサージを行います。

それらの人々のための特に有用なマッサージ絶え間なく頭を下げ、緊張した視界で働く。さらに、彼はストレスの多い状況や感情的な激動の後に状態に非常に有利な効果を持っています。

ポイントインパクトを行った後深くて浅いストロークのテクニックを使用して、一般的なマッサージを行うことをお勧めします。頭頂部からの前腕には動きの方向が推奨されます。

効果と有益な効果にもかかわらず健康のためのマッサージ、それが禁忌である人がいる。したがって、身体の1つまたは別の領域に暴露する前に医師に相談することをお勧めします。