ハワイアンブレンド

ハワイの混合物は、凍ったセット野菜や米。それは速い調理のために設計されています。それは健康な食事のための素晴らしい製品です。それに含まれる米がデンプン質の製品であるにもかかわらず、それから重量を得ることは事実上不可能です。エンドウ豆とトウモロコシはその同化を遅らせる。混合物が健康的な食事の基礎だけでなく、体重を減らすのにも役立つことを確実にする必要がある場合は、ずっと吸収された玄米またはバスマティの品種でそれを購入する方が良いです。

ハワイアン混合物、その組成には緑色エンドウ豆、トウモロコシ、スイートピーマン、米は、ロシア人にとって非常に人気があります。これは古典的な構成ですが、異なる野菜が異なるメーカーにも存在する可能性があります。

この混合物に基づいた食事もあります。 「ハワイアン」と呼んでいます。この混合物の食品にはほとんど独占的に使用されています。そのような食事は健康であるとは言えません。あなたの食生活を野菜や米だけに限定することは容認できません。体が必要なものをすべて得ることはできません。したがって、他の有用で必要な製品の使用とともに、混合物を食事に含めることがより合理的です。

ハワイアンブレンドは、高速で非常においしい朝食と夕食。ショックフリーズは、味と栄養価だけでなく、ビタミンのすべての野菜に理想的な保存を提供します。さらに、野菜の外観は完全に保存されているので、美味しいだけでなく、壮観な外の料理を作ることができます。食品添加物は含まれていません。

多くの人々が定期的に準備ができたミックスを購入し、いくつかは自分でそれを凍結することを好む。それに基づいて、サラダ、キャセロール、肉用のおかずを準備することができます。製品は、煮沸、煮込み、蒸しが可能です。料理のシンプルさが今日、主婦の間でとても人気がありました。

ハワイアンブレンドは愛されている製品ですほとんどすべて：大人、子供、ティーンエイジャー。それは既に米を持っているので、独立した料理として提供することができ、より複雑なものに含めることができます。

あなたが自分ですべてを調理することに慣れているなら、特定の製品の混合物はあなたのために何の問題もないではないでしょう。あなたは以下の製品が必要になります：ズッキーニ（2小）、ニンジン（2-3個）、ピーマン（5個）、玉ねぎ（1個）、ゆでたトウモロコシ（2個）、缶詰のエンドウ豆（1バンク）、ご飯（ガラス）。

コショウ、タマネギ、ズッキーニ、人参はキューブにカット。コブから殻を切ったトウモロコシ。エンドウ豆を加えてすべてを混ぜ合わせ、3つの冷凍袋に混ぜて広げ、冷凍庫に入れます。

最もシンプルな料理の1つは、次のように用意されています。ある意味で。ハワイの混合物は、軽く塩漬けの水で沸騰させ、小樽で寝かせます。フライパンで植物油（6〜8分）で少し消すことができます。これはダイエット食品に最適な料理です。

キャセロールの組成と混合物を含めることができます - それはオリジナルで美味しいものです。凍った混合物を沸騰水に注ぎ、沸騰させて水を抜く。 2-3の卵を打ち、それらを混合物と混合する。油を注いだベーキングシートにすべてを入れ、約30分間焼く。

そして、もっとやろうとすることができますチーズとパイナップルのエキゾチックなキャセロール。沸騰させた混合物をベーキングディッシュに入れ、油を注ぎ、パイナップルをその上に置き、ブレッドクラムとチーズを入れて振りかける。マイクロ波またはオーブンで焼くまでチーズを溶かします。

ハワイのカロリーミックスはかなりあります低い（120kcal）ので、不要なキログラムを取り除こうと思っている人や、自然な調和を維持しようとする人には、それを食べると便利です。魚、肉、乳製品を食事に補給することで、体に害を与えずに必要なものをすべて提供することができます。