脱臼した足。

まあ、時にはスーパーマンアスリート、それは、同じ場所ではサポートポイントを失い、身体を危険にさらします。アスファルトに沿った輸送を逃れることを追求し、自宅の足元にうまく足を載せていない普通の人物について、彼らの足を大惨事として転覆させなければならないことについては何が言えるでしょうか。結局のところ、非常に多くのことが未完成であり、ここではそのようなナンセンスです。そうですね！

転位や挫傷、捻挫、涙非常に似ていますか？そして、急いで結論を出す前に、救いの方法を探して、あなたは本当にあなたが現実にあなたをびっくりさせた痛みのある足を持っていますか？賢明な人々のアドバイスと個人的な経験は、ただちに医師に還元されます。あなたの意見では、すべての類似点を持っているので、実際には、これらは異なるものです。

逆境の直後、すべて骨折の場合と同じ。あなたは骨折を持っている場合、あなたがミスをした場合でも、あなたの診断は正当化されない、より迅速に行動することが正しいと良いだろうよりも、それは合併症から身を守るために必要である、例えば、骨は、一緒に成長します。したがって、任意の疑いがある脱臼の足のために、あなたは少なくとも、いかなる場合にも、上および下で、脱臼するための場所でそれを修正するためにタイヤが即興と可能にする必要があり鎮痛剤に診察に眠い有効になりません。

足首は、そのような転位によって最も確認される。 腱、靭帯および筋肉の複雑な織物で構成されているため、そのような場所に特別に配置されているため、所有者に迷惑をかけるようです。足首の転位が足に立つことが不可能であるという事実につながった場合、それは膨らまされ、スニーカーだけに置かれ、あなたのものでなくてもすぐに医師に相談する必要があります。

問題を終了させないために外科的介入、時には少し普通の家庭ベースの救助。あなたが医者に行ったことがあり、彼の推薦に従うことで「小さな血」をすることができれば、あなたは幸運です。回復のプロセスは、あなたの忍耐と良心にのみ依存します。

痛みや腫れを減らすために、できるだけ多くのものが必要です圧縮のための氷のより速い使用。それを過度にしないようにし、傷ついた場所を感情的な衝動に凍らせないために（厄介なことをすべて問題に加えよう！）、氷の医師は布やタオルで包み、皮膚に触れないようにすることを勧めます。このような圧縮は、20分、より頻繁には1日3〜4回行われる。脚の転倒やむしろ痛みを「落ち着かせる」ためには、数日間は足を平らに保つ必要があります。そして、それを負傷した脚の下に置くこと、例えば、枕をローラーで転がすことは、脚をより高く配置して血流への良好なアクセスを確保することが最善です。

無限に着手しないでくださいあなたが次の日にはるかに良いと感じたとしても、脚を健康的に使用しようとします。脚の速い脱臼は合格しません。これは欺瞞感です。弾力性のある包帯を使用し、固定包帯を外に出す必要があります。最初はこれで十分です。

それを読んで、音楽を聞く。 しかし、数日後には、ハーブだけでなく、同化作用も含むため、腫れや痛みを軽減する特別な軟膏を塗布することができます。あなたの家庭の胸から入手可能な圧縮の煎じ薬を溶接することによって、自分自身を助けるために怠惰にしないでください。このような心的外傷の後、賢明な人類がより早く回復するために出てこなかった唯一の方法は何か。しかし、祖先の豊かな経験、古代のヒーラーのレシピを使用して、自己投薬で逃げることはありません、医師の推奨に耳を傾ける。

医師に行くことは望ましいことです。なぜなら、転位だけでなく、将来あなたの健康に影響を与える可能性のあるものがあるからです。