自宅で吃音を取り除く方法は？

吃音は発言の違反として理解されています。ある病気に罹っている人は、通常は最初の音で、つまずきのある言葉を発音します。自分で吃音を取り除く方法について話しましょう。このトピックは非常に関連しています。なぜなら、stutterers（特に成人）はしばしば医者に行くのが恥ずかしいからです。

吃音を取り除く方法：伝統的な方法

吃音を治療する従来の方法は、特殊な呼吸法のセットを使用します。歌に関わるいくつかの有名な人々は、彼らは通常、音声どもり、停止またはバリを伴っているという事実にもかかわらず、自由に、自然に歌うことを忘れないでください。

その2つの演習の例を挙げてみましょう「Strelnikova Respiratory Gymnastics」の一部であり、吃音を患っているすべての人が自宅で問題なく実行できます。このような呼吸訓練を複合体から実行すると、医師の助けを求めずに吃音を取り除く方法を学ぶことができます。

1.ポンプ。まっすぐに立ち、手を下ろす。 やや前に曲がり、背中を丸めます。手と頭を下げて、あなたの首をリラックスさせるべきです。あたかも床を嗅ぐかのように、斜面の終点ですばやく騒々しい吸います。わずかに持ち上げますが、まっすぐにはまっすぐには伸びないでください。この瞬間、鼻や口を吐き出す。再び、前方への傾き、吸い込みなど運動は簡単に行え、腰部に負担をかけることはありません。 1つのアプローチでは、運動を8回繰り返し、5秒間休ませて別のアプローチを行います。 「ポンプ」運動の規範は、そのような12のアプローチである。しかし、この数字への負荷は徐々に増加させるべきである。

2.「頭を回転させる」。 立って立って、足を肩の幅に渡してください。両手を両手に置いてください。頭を左に回し、素早く騒々しく吸います。次に頭を右に回して別の息をとる。吐き出しは、頭を左から右に回したときに行うべきです。同時に、途中で止まるべきではありません。この運動中、首は緊張してはならず、胴と手は不動のままでなければなりません。このアプローチは8回の呼吸で構成され、最終的に思いつくべき基準は32回です。

どのように吃音を取り除くか：非従来の方法

代替医療は、彼らの問題で吃音患者を助ける指圧。すぐに、このようなマッサージは困難で時間のかかるビジネスであることに気づきたいので、すぐに、それぞれ15の手技を含むいくつかのコースを修了しなければならないという事実に合わせて調整してください。その後、2週間の休憩が必要です。

まず、必要なものを見つける必要がありますポイント。検索は単語の直接的な意味で「槍法」によって行われますインターネットまたは鍼灸に関する特別な文献、活動点の画像を検索してください。あなたの指のパッドで意図した場所を押してください。あなたはいくつかの痛みといくつかの痛みを感じる場合、あなたは正しいポイントを見つけた。次に、ポイントをマッサージし始め、人差し指または親指のパッドで円運動を行い、徐々に圧力の力を増してからそれを減少させます。各ポイントのマッサージは3分から5分まで持続する必要があります。あなたは完全にリラックスしたはずです。

のようなもう一つの非従来の方法があります家で吃音を取り除くことは催眠です。しかし、必要な知識、経験、練習がない場合、健康に危険なものになる可能性があるので、自分で使用することはお勧めしません。

吃音を取り除く方法：現代的な方法

今日、ハイテク時代には、あなたが特別に設計されたコンピュータプログラム、特に「音声訂正器」を助けることができます。この開発の本質は、スピーチと人間の聴覚センターを同期させることです。吃音に苦しむ人はマイクを押し、プログラムは自動的にスピーチを1秒間遅らせる。だから、ちょっと遅れて自分の声が聞こえるような吃音は、それに適応する傾向があります。時間の経過とともに彼の演説は連続的かつ滑らかになる。これにより、音声の不具合を75〜80％低減することが可能となる。