パニック発作：症状は不快ではあるが危険ではない

あなたは突然のアラームの感情を知っていますか？突然明らかな原因がなく、健康状態が悪化し、頭が回転し始め、心拍が加速し、このすべての状態は克服できない恐怖を伴い、時にはパニックになる。それは失神する恐れがあります、バランスを失う、死ぬ。はいの場合、世界人口の5％のように、パニック発作がどのようなものかを直に知ることができます。この病気の症状は長い間確立されています。上記に加えて、彼らは内部振戦、振戦、窒息の出現を含む。時には気温が急激に上昇し、寒さと熱の波が体を交互に転がり、悪心が起こり、心臓の痛みが現れます。

これらの兆候はすべて、多かれ少なかれ共通しています。彼らは "パニック発作"と呼ばれる状態に苦しんでいるほとんどの人に典型的です。しかし、症状は個々の症状によって補うことができます。誰かが頻繁に排尿、下痢があります。他の者は腕を麻痺させ、他は痙攣を患う。時には特に弱い人が簡単に失神することがあります。この状態で最も不愉快なことは、意志の努力でそれを取り除くことは不可能であるということです。

最初に明らかにされたパニック発作の症状は、病気を非常に恐れている。攻撃中にどの症状が一般的であったかに応じて、さまざまな専門の医師を訪問し始めます。それは、心臓病学者、胃腸科医、外科医...することができます

しかし、すぐに診断できる人はほとんどいません"パニック発作"。治療は遅れており、状態は悪化しています。ほとんどすべての苦しんでいるPAの状態は、栄養徴候だけでなく、反復攻撃の期待によっても複雑です。悪循環が起こる：不安は攻撃を待ってこれらの発作を増やし、記憶に固定され、悪化を待つ緊張を強める。

パニック発作（その症状は上記に記載されている）は、それだけでは致命的ではありません。しかし、同様の状況でのそれらの繰り返しは、特別なスタイルの行動、すなわち限定的なものの開発に寄与する。トラウマの状況を避けようとしている男は、例えば、交通機関で移動したり、家を出たり、ベッドから出たりするのをやめます。徐々に不安は広汎性恐怖症に発展し、反応性うつ病が複雑になり、人をほとんど無効にする。

退出はどこですか？

専門家が呼ぶ条件"Sympathoadrenal危機"、 "NDC - 神経循環ジストニア"、 "栄養危機" - これらはすべて、1つの病気の異なる名前 - 「パニック発作」です。この病気の症状は長い間記述されています。この疾患は、精神障害および行動障害のクラスとして分類される。確かにそれを取り除くために、圧倒的多数の専門家が考慮すると、不可能です。

しかし、長い間、パニック発作を弱める複雑な治療法があり、その症状はゼロになる。

有能な心理療法士（精神科医と混同しないでください！）の治療によって最良の結果が得られます。治療薬の使用と組み合わせて

医師は、攻撃の原因を理解し、行動的、個人的、心理的な特性を修正するのを助けます。薬は体調を正常化させるのに役立ちます。

心理療法士の義務的治療に加えて、緊急時のセルフヘルプの技術を習得することをお勧めします。急速な呼吸と心拍が始まるときには、そのうちの1つが必要です。あなたは紙袋を持って、頭を入れてゆっくりと、定期的に呼吸する必要があります。荷物がない場合は、武器を「ボート」で折り畳んで息を吸うことができます。

PAの発現の1つは、急激な放出であるアドレナリン。パニックを引き起こす恐怖のホルモンです。だから、できるだけ早くそれを取り除く必要があります。あなたは大声で叫ぶことができます、歌う、音楽をオンにする、誰かと会話を開始する。

しかし、最も重要なのは絶望ではなく、すぐにPAが終了することを知っておくことです。いずれにせよ、救済が来るでしょう。

あなた自身と健康に気をつけてください。