頭部の時間的領域における痛み

頭の側頭領域の痛みは、人々の最も一般的な問題です！
研究者は、住民の約70％大都市は時には永久にこれらの痛みに苦しんでいます。しかし、通常、頭が痛むと、私たちは医者に行くことなく、私たちの裁量で丸薬を飲むだけです。したがって、与えられた数字は、実際の状況と比較して、過小評価される可能性があります。

男は頭痛を元気にするハードな日か、彼はちょうど十分な睡眠を取らなかった。それは多くの場合、正しく、一時的な痛みは、ほとんどの場合である - 疲労症状、疲労や過度の身体活動。常に特に夜、車をシグナリング、どこにでも輸送を刺激建設現場を攻撃している私たちの生活の必死のペース、厳しい上司や有害な同僚、ノートパソコン、テレビ、電話、家族の中で障害と彼の個人的な生活の中での問題 - このすべてが作成されます強いストレスと私たちの体に大きな負担です。その結果、頭の一時的な部分の痛み。

この場合、いくつかの単純な疲労の原因となる時系列領域の推奨事項や痛みは必然的に後退します。おそらく最も簡単な方法は、少し休息して座って足を引き伸ばすことですが、しばらく寝る方が良いでしょう。主なことは、文字通り10分から15分の間、完全にリラックスできるということです。左手を頭の後ろに、右手を額に置き、しばらく目を閉じます。頭には、冷たい水をかけたタオルを置くことができます。頭の一時的な部分の痛みが本当に疲労や過労により生じた場合、これらのヒントはすべて効果的です。しかし、時差地域の痛みが止まらないときや、疲労、筋肉痛、めまい、吐き気などの他の症状を伴うときは？

時系列領域の痛みは、多くの要因。若い年齢では、活動的な成長および完全なホルモン調節の期間中、脈管系疾患によって痛みが生じることがある。これは一時的な現象です。女性では、側頭領域の痛みは、月経周期の段階または閉経中のホルモン不全と密接に関連していることが最も多い。

寺院の痛みのもう一つの一般的な理由は、顎関節の病理学。この病気の痛みは、左の寺院と後頭部で最も顕著であり、時には肩と肩の刃に広がることがあります。この関節の誤った作業は、筋肉の痛みを引き起こし、それらは周期的な頭痛を引き起こす。あるいは、オプションとして、痛みが寺院に入る神経があるかもしれません。

これを取り除く1つの評議会すべての場合に起きたような、寺院の痛みの一種は存在しません。痛みがいつでも寛容にならない場合は、専門医（神経科医または地域療法士）に相談してください。神経科医は、ストレスやうつ病に関連している場合、その原因を特定することができます。一般開業医は、あなたの日のスケジュールを調整し、身体の一般的な免疫力を強化し、効率を高めるビタミンミネラル複合体を任命することができます。

定期的な頭痛に苦しんでいる場合頭の一時的な部分？勤勉な日の後に、単調に何かがウィスキーで「押しつけられる」場合は？これは、痛みの本当の原因が何であっても、あなたはその自然のジュース、新鮮な果物や野菜を多様化しようとすることも試してみて、すべてのストレスの多い状況を最小限に抑える、中毒を扱う、あなたの食事から高カロリーの食品を排除し、必要があります。より多くの休息と新鮮な空気を呼吸、一日の体制を観察し、十分な睡眠を得る。良い気分で人生を送る！