基礎温度の測定方法

問題は、基礎温度をどのように測定するかです。多くの女性が興味を持っています。これは、約1年間妊娠していない場合、不妊症がある場合、または婦人科医がホルモンの背景に関連する違反があると言う場合に必要です。また、胎児の性行為を計画したり、すぐに妊娠したり、体の状態を見たりするために、この方法を使用する女性もいます。

では、基礎温度の測定方法は？ 基礎温度は、膣内、直腸内および口内で測定される温度であり、常に睡眠後の朝であり、睡眠は少なくとも5時間持続すべきである。この手順は、毎日同じ条件で実施する必要があります。これを行うには、最も一般的な水銀温度計を使用する必要があります。現代の電子は適合しません。なぜなら、この指標の使用が完全に正確ではないからです。当然、温度計は夕方にあなたの隣に置く必要がありますので、起きる必要はありません。夕方から温度を下げることもお勧めします。

基礎温度を測定する方法を知っている、正確に必要です。この手順は、月経があるかどうかにかかわらず、毎日絶対に行われます。特定の規則があり、実装は必須です。ここにそれらのいくつかがあります：

1.午前中のみ温度を測定する。あなたは動くことも起きることもできません。

あなたはこれをいつもほぼ同じ時間に行う必要があります。

3.必要な読み取り値を、サイクルの最初の日から記録します。

4.処置の前に、少なくとも5〜6時間寝なければなりません。

5.すべての適応症は、特別なスケジュールとして記録することが推奨される。

質問に答えるとき "基礎を決定する方法温度は？「温度計の測定値で、このようなアルコールの大量の受け入れなどの要因、航空券、転送、様々な旅行によって影響を受ける可能性があることを覚えておくことも必要である。このような薬や鎮静剤を寝て薬を服用している場合の結果は無効になります。彼の病気の間に、温度が上昇する可能性があり、測定にも停止することができる。これらの手順の間に、あなたが経口避妊薬を服用している、場合、測定値が正しくない可能性があります。

今、基底温度の測定方法は明らかです。しかし、どのようにこれらの指標を使用するのか、なぜですか？

問題なく妊娠したい女性、あなたの排卵日を正確に知る必要があります。事実、最も好都合な日は5日間であり、中には排卵があります。基礎温度の測定は、これらの日を確実に決定することを可能にする。

気温は月経の流れの日によって異なりますサイクル。最初は37.0度を少し上回っています。翌日には、排卵率は低く、排卵まで持続する。それは彼女の直前で、気温はわずかに下がり、排卵後は少し高くなります。そのような指標は、次のサイクルまで保持される。最も好都合な日を決定することができるのは、これらの温度ジャンプです。

女性が妊娠していることが判明した場合、この場合、温度は変化してはならない。妊娠中はわずかに上昇するはずです。さらに測定を続けることができます。体温を下げると、心配することができます。これは、流産の脅威、妊娠中絶の兆候を示す可能性があるためです。

多くの女性がなぜ真に不思議なのか通常の体温、すなわち基礎体温を測定することは不可能ですか？全体のポイントは、一日中の人の体の温度は一定ではないということです。常に変化し、多くの外部要因に依存します。気候条件、ストレス、体力、様々な飲食品の影響を受ける可能性があります。基礎温度は一定であり、外的条件に依存しないので、すべての女性は基礎温度の測定方法を知る必要があります。