水の恐怖 - アクアフォービア、疎水性恐怖症。それに対処する方法？
恐怖症の最も一般的なタイプの1つ - 水の恐れ。水泳の喜びを知らずに、人々はすべての人生に苦しむことができます。幸いなことに、問題を真剣に受け止めて自分自身に取り組むことで、状況を改善することができます。
水の恐怖の名前は何ですか？
恐怖症は一般的な病理である特定の生活状況は不快感を与え、生計を完全に失うことはありません。鮮明な例は水の恐怖です：そのような病気の人は暑い夏の日に池で冷やすことも、水泳を楽しむこともできません。それは幼い頃に現れ、人生に一人の人が付随します。
2つの主な用語があります水の恐怖。この現象の名前は何ですか？aquafobiaまたはhydrophobia？両方の名前は正しいものであり、同じ問題を参照するために使用されます。ちょうど早く、狂犬病の症状を指すために、用語「疎水性嫌気」が使用されました。この致命的な疾患は、患者が水を飲み込んで飲むことさえできないような疎水性の力によって明らかになる。今、これらの2つの名前は、恐怖症と同じレベルで使用されています。
アクアフォービアの品種
心理学における狂犬病の特定の症例を示すために、特別な用語があります。彼らは便宜のために紹介されました。あなたは水の特定の恐怖を決定するために必要な病気と戦うために導入されました。
- aviolofobiya - 水との接触の恐れ;
- Batophobia - 深い底のある水面の恐怖。
- patamophobia - 乱流の恐れ;
- リンパ嫌悪 - 人は大量の水、水空間を恐れている。
- 視床恐怖症 - 海の恐れ;
- アンロロビア - 洪水や洪水の恐れ;
- 無声恐怖症 - 雨の中に落ちる恐れ;
- hionofobiya - 雪の恐怖。
したがって、疎水症 - これは一般的な名前であり、この病気の多くの陰影を含みます。
その出現理由
ほとんどの場合、水の恐怖は幼い頃でさえも人の心に生じます。これにはいくつかの理由があります。
- 胎児の発達中の病理（例えば、低酸素症） - 恐怖は、子供の出生前に生まれる。
- 羊水膀胱の穿刺。
- 否定的な経験。 お風呂に入っている子供は、滑り落ちたり、落ちたり、耳や鼻に水を垂らしたりすることがあります。これは心と将来に病的恐怖を引き起こす強い不快な感情を引き起こしました。水は痛い感覚や不快感と関連しています。
- 水災害に関する映画や物語は、あまりにも印象的な子供の恐怖を引き起こす可能性があり、結果として水泡病が形成され、水の恐怖が病的になる。
- 両親の反応が鋭すぎるお風呂の間に子供が滑り落ち、母親が大きな叫び声でそれに反応すると、赤ちゃんは恐れ、負の感情が記憶され、恐怖症が発生します。
子供が恐怖に対処するのを手助けする方法は？
子供が入浴を拒否した場合、それを区別することが重要です恐怖と普通の幼稚な気まぐれです。子供が本当に水泡症に罹患している場合は、理由を見つけて、彼が何を恐れているかを理解し、子供がこの恐怖を克服するのを助けようとする必要があります。これは、スイミングのための便利なおもちゃ、気分を持ち上げる心地よい香りと風呂場の泡のための明るくそして面白い、来るかもしれない。子供が水洗いや入浴のおもちゃを選ぶことを許可すると、彼自身がプロセスをコントロールできることを理解する必要があります。手技中に小さなトリックを使用する：歌を歌うか、面白い物語を思い浮かべてください。アクティブなゲームを助けます：子供が楽しい時、彼は彼の恐怖を忘れます。赤ちゃんはaquafobiaに対処するのが簡単です、成長の過程で、彼女は渡すことができます、主なことは、これで彼を助けることです。
私は何を避けるべきですか？
無礼と強制力に頼らないでください子供が水に乗り込む - これは赤ちゃんの柔らかい精神をさらに傷つけ、恐怖を強める。それは汚い、汚いとは言わないでください。子供はあなたの言葉を信じて、それにマッチします。
彼に懲罰の何かを奪うためにも、それは価値がありません、「またはあなたが入浴する、または漫画を見ない」という選択肢の前に置く - この教育方法は子供をさらに傷つけるが、水の恐怖を根絶するものではない。親しみやすく親切な態度で行動する必要があります。理解と支援の雰囲気では、子供が恐怖に対処して大人になることをやりにくくなります。もちろん、水の恐怖の形成を許さないように、子供の反応を注意深く監視する方が良いです。そして、話題は：「恐怖症は何で、それをどう対処するのですか？」あなたとは関係ありません。
大人のアクアフォビア
大人の疎水性が結果です子供時代の未解決の恐怖、または成人期にすでに経験している心理的な外傷である。そのような恐怖は、もはや子供の中で起こるように、それ自体では、通過しない。彼らは本当の問題となり、完全な人生を妨げる。これらの恐怖症はどのようにして現れ、どう対処するのですか？成人では、水疱瘡は主に死に関連し、溺れの恐れがあります。子供たちは水を恐れている。心理学には、この病気に対処する方法があります。
例えば、紙の上にリストを作る恐怖を引き起こす状況。彼らは10点スケールで評価する必要があります.1はそれほど恐ろしい状況ではなく、10は最も恐ろしいものであり、パニックを引き起こします。評価1から始めて、これらの状況を精神的に実践することが必要です。訓練の目的は、呼吸、脈拍、危険を正常化し、特定の症例を以前と同じように危険ではないと評価することを学ぶことです。だから、恐ろしいものが増えていくにつれて、リストに移動してください。それぞれのステップについて、あなた自身に報酬を与えることを忘れないでください。手順に合格した後、ウォーターパークやビーチでハイキングして結果を修正することができます。
原因が感覚器官の場合
時々水の恐怖は不快なものから生じる鼻、耳、目に当たる感覚。この場合、心理学者は徐々に中毒を勧めます。まず、濡れたタオルで顔を拭くだけで、きれいな水や少し塩辛い水の目に埋めることができます。漸進的な訓練は不快感を軽減するのに役立ち、最終的には恐怖は消え去るでしょう。
聴覚の場合、水は危険ではなく、不快な感覚ではありません耳から湿気を取り除くときに自分自身を通過します。最初の場所で鼻で打つと、恐怖が詰まる。この問題を解決するには、適切に呼吸し、頭を水の上に保つ必要があります。この性質の恐怖では、徐々に中毒だけが脱出することができます。
主な敵はパニックです
人が開放水を恐れているときこの状況に陥ると、彼はパニック感を感じる。そして結局、人々が溺れているときの悲劇の理由になります。人が落ち着いていると、水はそれ自体を表面に持ち上げますが、引き下げることはありません。制御不能な要素の認識、深さの深さ、空間の向きの難しさは、自己制御の喪失につながります。この場合、水を信頼し、それが何を保持しているかを覚えておく必要があります。水は敵ではなく、事故は不正行為や自己管理の喪失のためにのみ起こります。このような恐怖症の人にとって、特別な心理的練習があります。
