パートナーや自分とペアでパンチを叩く方法

普通の人は質問に興味がないかもしれないどのようにノックアウトの打撃を置くか、彼は全く別の関心領域を持っているためです。同時に、武道のマスターになることを夢見る人や良い戦闘員になる人もいます。そのような人は、もちろん、リングや畳や街頭の戦闘でも価値のある方法で吹き飛ばしたいと思う。

独立して、または助けを借りてストライキを行う方法パートナー？引き続き、推奨される推奨事項を読み、それを実行できることが保証されています。ストライキが強調されるように、戦闘員はいくつかの面を考慮する必要があります。ストライキの詳細には2つのポイントが含まれています。最初のものが最初のものです。慎重な作業は、状況から予期せず動作する、予測不可能な戦闘機にあなたを回します。

我々がプロのボクサーの例を引用した場合、そのようなZabユダは、ノックアウトは、任意の位置から吹く。驚きを強くする方法はありますが、強力ですか？まず、完全にリラックスした筋肉で行動することを学ぶべきです。したがって、あなたはまた、より疲れていないより頑丈な戦闘になります。

そして、リラックスした状態でなければならない武道のマスターの精神。事実、理想的には、そのようなストライキは直感的に、ほとんど不注意である。心理的な気分が正しい状態になるためには、瞑想を試みてください。純粋に肉体的に打撃を与える方法、私たちは特別な練習の例を示します：

エクササイズを行うには、特定の時間に音声信号を生成するタイマータイプのデバイス。ライブパートナーが定期的にあなたの後ろからあなたに触れる場合でも、より良い。リラクゼーションの状態の信号では、爆発的な吹き飛ばしを空気や酒造り、梨、砂の袋などを使って適用します。信号とストライキ完了までの時間を短縮する必要があります。
ほとんど同じ運動ですが、音声信号今パートナーによって提供されています。そうすることで、彼は予想外に、異なる間隔で自発的にそれをやります。信号の性質も変化しています。それは叫び声、拍手、あなたの指のフリックなどである可能性があります。あなたのタスクは、前の練習で設定したタスクに似ています。
足を叩くと、パートナーはあなたのために最も予期しない方向に劇的に劇的に変化します。
新聞を打つパートナーは上隅（片隅）で片手または両手で新聞を持ちます。あなたの仕事は鋭く、鋭くそして正確な攻撃を通して新聞を突き刺すことです。その後、このアイテムパートナーは突然指を離して指を離します。この場合のあなたの仕事はその場でターゲットを倒すことです。

これが成功すれば、あなたはマスターです。新聞は固定されていて、糸の助けを借りて、あるいは単に便利な場所に固定されていることができます、そしてあなたはあなた自身で学ぶことができます。

読者にパンチを届ける方法を教える雇用の第二のポイントに行きます。あなたの衝撃の身体部分は堅くされなければなりません。きっとあなたは「手を満たす」というような用語に精通しているでしょう。特別な装置への攻撃の助けを借りて直接詰め込むことに加えて、それは体系的に床から引き出すことが必要である。そのようなエクササイズを実行して、あなたは手を握りこぶしで拳に絞り出します。それから、代わりに指節とナックルを使って拳の代わりに。

手の衝撃部分の詰め込みは、プロ用と自作用の両方の補助装置。ショッピング製品は手袋での作業に適しています。あなたはどんな適切な丈夫な布からでも特別なバッグを作ることができます。そのような装置（袋）でいっぱいの砂、穀物、そして何人かの兵士は砕石を好む。バッグの密度を人体の密度にできるだけ近づけるのは穀物であることは注目に値する。

これでパンチの付け方がわかりました。運動をし、手を固め、体型に注意を払います。