7つの花びらの食事の違いは何ですか？

今日、多くの美しい女性人類の半分は、腰と腰の余分なセンチメートルを取り除くために、文字通りまったく行く準備ができています。一部は外科用テーブルの上に横たえて、口当たりのよい形に達するだけです。しかし、現代医学はしばらく人の姿を変えることができます。手術後に運動を続けて適切に食べないと、元の容積がすぐに返されます。このような状況になるにはどうすればいいですか？それはとても簡単です。最近、人気の高さでは、いわゆる7つの花びらの食事です。どのように他の人と違うのですか？これは私達がこの記事で話すことです。

一般情報

実際には、7つの花びらの食事はかなりですシンプルです。タイトルからはっきりと分かるように、それは長くても1週間しか続きません。必要に応じて、スケール上の希望のフィギュアが実際に達成されるまで数回繰り返すことができます。だから、7つの花びらの食事は、いくつかの別々のモノダイエットの組み合わせです。提案された食事スケジュールを明確に追跡する必要があることに注意することが重要です。そうでなければ、単に効果がないことがわかります。

ダイエット "The seven petals"。レシピとメニュー

最初の日は飲み物です。名前が示すように、すべての製品は絶対に許可されていますが、液体の形でのみ許可されています。それは、肉汁、肉汁、およびケフィア、さらにはヨーグルトであってもよい。砂糖を含まない緑茶のみで1日休みを取ることができます。
2日目 - 野菜。ここでは、塩や油を使わずに調理された野菜は許可されています。キャベツは効果的に脂肪を燃やすことができるので、最良の選択肢と考えられています。カップルやオーブンでベーキングをすることをお勧めします。
3日目は再び飲みます。
4日目は果実です。あなたはどんな量の甘い果物を食べることができます。グレープフルーツ、レモン、ポメロは脂肪の燃焼に寄与するため、グレープフルーツ、レモン、ポメロを与える方が好ましい。
5日目はアルブミンである。ここでは、それがタンパク質食品だけで構成されるように食事を考えることをお勧めします。この成分は、魚、卵、低脂肪肉、乳製品に含まれています。
6日目を飲む。
7日目は特別です。朝食には、2つのゆで卵とコーヒーを入れることができます。 2回目の朝食と軽食では、果物を1種類だけ食べることができます。ランチには野菜スープを作る。レモンとオリーブオイルを加えた軽い野菜サラダをディナーにご用意しています。

ダイエット "7つの花びら"。クチコミと有能な出口

専門家によると、この電力システムはバランスがとれているので、望みの結果を達成していなくても、非常に頻繁に関与すべきではありません。体重を減らすことが最善であることを忘れないでください。このダイエットから抜け出すのはとても簡単です。あなたは8日目にケーキやロールに乗るべきではありません。製品の1日のカロリー含有量を徐々に1400-1800 kcalに増やすことをお勧めします。このようにして結果が確定し、7枚の花びらの食事自体があなたの体に害を及ぼすことはありません。