もう生きたくない場合はどうすればいいですか？

もし私が生きたくないのなら？ この質問は、彼がうつ病であるか、彼の人生の中で困難な状況にある場合に、人によって尋ねられます。しかし、彼は考えているし、人生と分かち合うように行動しないので、彼は状況の道を模索する必要があることを理解しています。これを行うには、現在のビューを変更する必要があります。

あなたは自分自身に尋ねます： 「私が生きたくないのなら、どうしたらいいですか？」あなたはひどい病気で身体障害や病気になっているのでしょうか？あなたは親しい友人を持っていますか、または彼に災害が起こっていますか？そうでなければ、あなたは大丈夫です。あなたはとても幸せな人です。それは単にうつ病、脾臓です。あなたは瞬間的な弱さに直面していることを理解する必要があります。あなたは上司に賞賛されなかったかもしれません、達成された目標は期待された満足をもたらしませんでした。あなたは、自分が生きたくない状態に身動きする必要はありません。できるだけ早くポジティブに自分自身を調整しようとする方が良いです。そしてあなたの人生は変わり、人生はもっと鮮やかな色彩で遊びます。これを行う方法？コメディーをオンにする、新しいミュージカルやディスコに行く、​​肯定的な友達と出会う、激しい音楽のために家で踊るだけ。ハンドラはシュラウドのように飛ぶ。

それ以後、「何をするか、そうでない場合生きたい "とあなたを克服し続け、状況を分析します。あなたはいつも問題をノックアウトしましたか？それから、第2、第3などが続いたのですか？またはあなたの配偶者はあなたを変えましたか、あなたは仕事から解雇されました、ただ何かのためのお金がありませんか？停止、あなたは何が起こったかについて常に考えを追いかけています。すでに起こったことの憂鬱を変えてください、あなたは単に成功しません。さらに、宇宙の法則によれば、人は悪い考えや言葉で新たな問題を引きつける。あなたはあなたの考え、言葉、あなたの気分を変える必要があります。徐々にすべてが変わり始めると、あなたは人生を別のやり方で見るだけです。あなたの運命は一人、特定の仕事やお金にしか依存できないことを忘れないでください。

あなたが生きたいと思わないなら、それらについて考えるあなたが気にする人々。あなたの子供、両親や友人はあなたを失いたくはありません。あなたが強制的に離婚することをやめるとどうなりますか？彼らは生き続けるでしょう。これらの人々のために始まり、徐々にあなたは人生の意味を取り戻すでしょう。

あなたが質問によって苦しんでいるとき： 「あなたが生きたくない場合はどうすればいいですか？」インターネット上のフォーラムで質問する必要はありません。応答する人々は、おそらく同様の状況を持っていない、彼らは不注意な言葉であなたを絶望的なステップに押し込むことができると考えずに、何かを書くでしょう。あなたよりもはるかに重要な問題を抱えている人を見つける方が良いでしょう。できるかぎり、彼らとコミュニケーションをとり、サポートしてください。そうすれば、あなたはまだとても良いことを理解できます。そして、既存の問題は解決されており、そのために人生を奪う必要はありません。

あなたがモペットしている場合、閉鎖の道を見ていないサークル、別の方法を試すことができます。良い心理学者を見つける、ちょうどそのような専門家が安いとは思わない。彼らのサービスは良い価格を支払わなければならない。初心者の心理学者の相談も利用できますが、この場合、質の高いサービスを受けるという保証はありません。

うつ病から抜け出すためには、肯定的な感情に突き破る必要があります。もちろん、あなたはひずみを感じることはできませんし、フローだけですべてが解決されると考えています。そしてあなたは自分自身の責任を持ち、潮を回すことができます。まず第一に、あなたは落ち着き、退職する必要があります。状況を考え、そこからいくつかの方法を見つける。紙の上にすべてを詳細に書いても良いです。そして、あなたは絶望的な状況がないので、すべてが解決できることを理解するでしょう。そして、振り返ってみると、あなたはいくつかの問題や一時的なうつ病のためにあなたの人生をほとんど失ったことに驚くでしょう。