自分の欲望を満たすための自己催眠。自己催眠ガイド

自己催眠は制御された能力です人は催眠状態に没頭した。これは治療的自己催眠の一形態です。それは催眠術師の助けなしに、一人の参加で発生します。

長いトレーニングの結果、あなたは独自にあなたの夢を管理する方法を学びます。あなたは自己催眠を理解したい場合は、本は確かにこれであなたを助けるでしょう。催眠の中心には、リラクゼーション、自分の欲望を管理する能力、感情、さらには痛みを伴う感覚などの原則があります。これによって、人は自分の魂と一緒になって、感情と理性を制御することを学びます。自己催眠は非常に頻繁に自分の欲望を満たすために使用されます。それは人間の健康に害を与えるものではなく、むしろ精神状態にプラスの影響を与えます。

自己催眠の使用

様々な病気の治療のため、および彼らの健康の強化として、自己催眠がますます使用されています。症例のほぼ100％で、何年も人々を苦しめる不眠症に対処するのに役立ちます。欲望を満たす技術は誰にでも利用可能です。複合体を取り除き、恐れを持ち、正常な体重に戻し、親密な関係を改善したいならば、躊躇せずに自己催眠に訴えましょう。また、それは役立ちます：

健康問題を解決する。
ストレスの多い状況に対処する。
睡眠を正常化する。
疲れを感じないように適切に休むことを学ぶ。
恐れを取り除く。
薬物やアルコール中毒を取り除く。
喫煙をやめる。
体重を正規化する。
自信になること。
家族関係を確立する。
人生の意味を理解する。
人生の困難に耐えることはずっと簡単です。
記憶と直感を向上させる。
創造的な能力を見つける。

催眠に関する興味深い事実

催眠術のレッスンは専門家から入手できます自分で学ぶ。驚くべきことに、催眠術者には超自然力はない。彼らは単に、これに必要な知識とスキルを使い、人々がリラックスしてトランス状態に没頭できるようにします。インスピレーションを得やすい人は、すぐに何かを納得させることができます。たとえば、彼は素晴らしいアーティストだと言えます。西洋では催眠と自己催眠がよく知られています。多くの星はこの奇跡の方法に頼っていました。ドリュー・バリモアは薬物中毒から回復し、ファーギーはアルコール中毒から回復した。結果が表示されます。

催眠の有名な経験

大ホールには多くの人が集まります。舞台では、誰かが普通の水で綿毛をぬらし、不快な臭いが部屋の周りに広がると言います。それを嗅ぐ者は誰でも手を挙げるべきです。数分後、最前線で人々は手を挙げ始めます。ますます多くの人が不快な臭いを感じています。そしてここには盛り上がった手のあるホールがあります。しかし、実際には、綿毛はにおいがなく、誰もがこれを確信することができます。催眠授業は、アレルギー反応に苦しむ人にとって有益であろう。なぜなら、トランスアレルギーの状態になるからである。催眠は19世紀に英国の外科医によって麻酔薬として使われた。それを知らずに、私たちは毎日トランスの状態に陥り、それほど長くはないので、気づかない。精神はストレスからそれ自体を保護しています。ところで、オーストリアでは、銀行や宝飾店の従業員のためのコースとして、願いを叶える技術が教えられています。彼らが強盗に襲われたら、彼は催眠術をすることができます。

面白い話

有名な英語の催眠術師について120分催眠術を受けた人の裁判で、彼は欲しいものすべてをやりました。宝くじを踊り、バレエ踊り、宝くじで100万ドルを獲得したかのように歓喜しました。その後、普通の生活で、彼は奇妙な行動を起こし始めました。 4人の精神科医は、同じ診断 - 急性精神分裂病症候群を彼に与えた。しかし、裁判所は、催眠術師は有罪ではないと判断した。

あなたは信じられません！

自分の欲望を満たすための自己催眠は、体温を下げたり上げたり、血管を拡張したり、疲労や痛みを和らげたり、血糖値や血圧を調節することができます。

自己催眠の主な段階

まず、適切な場所を選択する必要があります。それは寝ていないように椅子でこれを行うことが最善です。顔が先を向いているはずですが、天井を見る必要があります。
あなたは体の筋肉をリラックスさせることを学ばなければなりません。あなたは目から始める必要があります、あなたの目が疲れて閉じていると想像してください。その後、他の筋肉に移動することができます。これは最も重要な段階の1つです。
あなたが完全にリラックスすると、トランスの最初の段階に達するでしょう。今、あなたは何かを鼓舞することができます。
さらに、この状態に深く入る必要があります。トランスは、意識が完全に変化する精神状態です。そしてあなたが深くトランスに行くほど、あなたの欲望はより確実になるでしょう。
次の段階は、治療プログラムの実施です。ここでは、事前に考えられたシナリオを提出することができます。プロットを元のものから目的のものに拡張する必要があります。
完全に実装した後治療プログラムは、催眠から脱退する必要があります。あなたはそのようなフレーズをあなたの頭の中で言う：私は再び自己催眠をやりたいとき、次はすぐに休息とリラクゼーションの状態に達し、さらには今より深くトランスに行く。そして、今私は目を覚ますようになっています。私の呼吸が早くなり、瞼が震え始め、全身が目覚めます。頭が休息し、その中に新しい明るい考えがあります。すべて、私は目を開けます。

誰もがすぐに催眠から出るわけではありません。あなたは昼寝を克服することができます。急いではいけない。身体と思考の通常の感覚は徐々に戻ります。あなたは必要なだけこの状態から抜け出す必要があります。あなたが眠っても、心配する必要はありません。しばしば自己催眠が規則的な夢に入り、その後あなたは目を覚ます。

トランスに入るための勧告

この目標を達成するには、いくつかのヒントに従ってください。

あなたが入る予定の場所の外部条件トランスはできるだけ快適でなければなりません（通常の気温、過度の湿気の欠如など）、危険にさらされるべきではありません。
何もあなたがトランスに浸ることからあなたをそらすことがないように、自己催眠の直前にすべての生理的ニーズを満たす必要があります。
あなたが非常に疲れている場合、あなたは自分の欲望を満たすために自己催眠を開始すべきではありません。それは良いものにつながることはありません。
体のすべての部分を弛緩させ、頭の上から足のつま先に達するようにしてください。
あまり考えすぎないで、重要な問題に集中してください。

トランス浸漬の一般的な方法

吸入している間、あなたは少し育てますが、吐き出す間に、あなたは反対側に行きます。一呼吸ごとに、自己意識に深く浸る。
あなたの手のひらを上に完全に置く彼女をリラックスさせる。その後、ゆっくりと握り始めて、少なくとも3分かかるでしょう。すべての注意はこの手に集中すべきです、あなたはそれに起こるすべてを感じるべきです。
あなたの前に長い階段を想像してみてください。それはあなたが下る必要があります。それをゆっくりと下ろし、最初に足を下げ、次に足を下げる。あなたは下に動いていると感じるべきです。あなたの前には、あなたと一緒に動くレンガの壁があると想像してください。それぞれのステップで、自分の欲望を満たすために自己催眠にもっと徹底的に没頭します。
あなたがゆったりとしている鳥であると想像してみてください大きな高さから飛んでいく。あなたの周りに白い雲があると想像してください。そして、あなたはそれらをスムーズに落とします。優しい太陽があなたを温め、これからあなたはますます催眠状態に落ちます。

催眠のための数式を作る方法

あなたが望むものについて話してください。なぜ取り除きたいのか考えないでください。
ネガティブな粒子 "Ne"と "Ne"を使用しないでください。あなたの意識はそれらを受け入れません。
数式は意味を失わないように、長くするべきではありません。
数式はあなたに害を与えるべきではありません。
その要求は、それ以上の苦労なしに、特定のものでなければならない。

いくつかの例があります：

難しい状況にすばやく対応します。
毎回、私はますます自分自身を信じ始める。
すべてのアルコールは私のために不愉快で、その匂いは嫌悪を引き起こす。
私はよく眠り、私は心地良い夢しか持たない。

皮膚科学的自己催眠ガイド病気は、治癒帯が適用されている患部を代表するものであることを勧告する。かゆみや痛みがなくなり、気分が良くなると想像してください。

喫煙と催眠

催眠は実際に喫煙を止めるのに役立ちますアメリカの科学者たちが分かった。真実はダイエットに固執し、身体的練習をしなければなりません。多くの場合、女性は男性よりも速くそれを行います。私たちの国では、催眠の助けを借りて、彼らは今、神経症、肥満、アルコール依存症、恐怖症、薬物中毒を治療することを学びました。

写真催眠

世界では神秘的で魅力的です写真。彼らは運動によって人々の注目を集めています。おそらくこれは錯覚ですか？しかし、いずれにしても、動く人物像を持つアニメーション画像は、誰も無関心ではありません。ブログに人々を引き付けるために、サイト、フォーラムは、しばしば写真催眠を使用します。

自己催眠は定期的に行うことができます。彼を恐れてはいけません。彼はあなたの健康を害することはありませんし、逆の場合でも問題を解決するのに役立ちます。それを信じ、念願の実行のためにすべての努力をする必要があります。自己催眠のレビューはかなり異なっています。誰かが彼の問題を解決する一方、他の人はそれについて聞いていない。いくつかは望みの結果を達成する一方、他は運がない。

誰もが彼の肯定的な思考と欲望が欲しい実現します。子供時代には、魔法の杖、ジン、金魚の魔法が紹介されています。人々はまた、最も親密なものを実現するためのさまざまな方法を考え出しています。しかし、残念なことに、ほとんど努力していません。私たちの考えは重要であり、それについて疑うことはありません。昔、科学者たちは、あらゆる考えが現実世界で変わることを証明しました。だからあなたの幻想は真実になることができます。