精神療法における効果的な方法としてのE. Berneのトランザクション分析

エリック・ベルンの名前は、精神療法における一般的な方法の作成 - 取引分析。これは、個人およびグループ作業、家族カウンセリングおよび職場で心理療法士が使用する普遍的な方法です。メソッドが本当に効果的なので、すべて。 E. Bernのトランザクション分析は、クライアントが外部からの状況を視覚的に見ることを可能にし、さらに彼自身がコミュニケーションの間違いを記録することさえ可能にする。仕事の過程で、心理療法士は活発なままで、彼はプロセスをリードし、観察者の立場をとらない。

最初の理論的背景

トランザクション分析の理論E. Bernaには特定の理論的な提案が含まれています。第一に、人々は異なる自我状態を持つと主張されている。したがって、これらのエゴ状態の間で通信プロセスが行われる。言い換えれば、人々は特定の個人として互いを参照するのではなく、自我状態から自我状態に信号を送る。 E. Bernの取引分析は、3つの自我状態に基づいている：成人、親、子供。人はいつでもその中にいることができます。

自我状態の特徴

人が「親」状態にあるとき、彼は一定の制御、対話者の言葉を聞きたくないというようなコミュニケーションの特徴を持っています。親は他の無実の子供たちを見て、彼ら自身のために決定する権利を与えません。 「親」は世話をして制御することができます。

「子供」（「子供」）の状態が特徴付けられる気持ち悪い、自分自身の責任を取らないこと、判断の未熟さ。 「子供」は自由で適応することができます。無料の子供は、楽しい、緩み、判断の抑止です。適応された子供は同意され、反抗的で疎外される。

トランザクション分析E. Bernaは特に「大人」の状態を強調する。これは、起こっていることに対して適切に対応し、状況を正しく評価し、合理的に主張し、他者の意見から独立している最も建設的な状態です。紛争状況では、人々は「大人」の状態になる可能性が最も低いと仮定することはかなり論理的です。

自我状態の相互作用の分析

コミュニケーションのトランザクション分析E. Bernaは、記述された自我状態の相互作用を考慮して構築されています。競合は、親と子が通信するときに最も頻繁に発生します。このような状況では、ほとんどの場合、妥協を見つけることはできません。 2人の「子供たち」がお互いをよく理解しているかもしれません。最も効果的なコミュニケーションは、2つの「成人」の間で行われます。 E. Bernのトランザクション分析はまた、コミュニケーションにおいて、ある個人の1つの自我状態が別のものの特定の状態を参照することができることに留意する。例えば、ある対話者の「親」は、他の対話者の「子」を指すが、他の対話者は、「親」または「大人」の位置から応答する。だから誤解が起こる。

したがって、トランザクション分析E. Bernaは、人々が不一致の理由を視覚的に見ることを可能にし、クライアントの個性の無意識の側面にほとんど影響を与えずに、最も効果的な行動戦略（「大人」）を教える。それにもかかわらず、コミュニケーションの分析においてポッドネーションを持つ人は、自分の自我状態を意識してプレイして、他人とのやりとりにおける所望の結果を達成するために意識的に1つまたは別のポジションをとることができる。