Skalodrom（チェリャビンスク） "Canyon"

フィットネスの偉大な選択肢はロッククライミング。これは特別な身体活動であり、禁忌はほとんどなく、身体の異なる訓練を受けた人に理想的です。年齢や体重にかかわらず。この素晴らしい職業を習得するために、チェリャビンスクの登山壁ができます。この場所は何ですか？どのようにそこに着く？それはどのくらい子供たちに関心がありますか？

クライミングウォールに関する一般情報

"キャニオン" - チェリャビンスクの壁を登る通りAnoshkina、6（住宅不動産 "Aleksandrovsky"の領域で）。この建物には、さまざまな年齢の人が出席できる特別な登山エリアがたくさんあります。したがって、組織の施設には、一度に2つの学校があります.1つは大人用で、もう1つは子供向けです。

「キャニオン」には、経験豊富なインストラクター、ロッククライミングの基礎を最初から教えることができます。この場合、クラブの多くのゲストによれば、彼らは個々のプログラムを処方し、授業のスケジュールを巧みに構築します。これはすべてあなたの身体データと能力に基づいています。

子供のためのホールの短い説明

クラブにはいくつかの部屋があります。それらの1つは子供のためのものです。チェリャビンスクの登山壁 - これは家族全員を訪問する素晴らしい場所です。組織の創設者によると、子供の王冠はボルダリング用に特別に設計されています（クライミングの種類の1つ）。

その壁は4メートル以下である。同時に、彼らは特別なフックを備えており、保険が提供されています。底には柔らかく快適なマットがあります。そのような壁のクラスは絶対に危険ではありません。

登山壁の作業時間

彼は月曜日からチェリャビンスクで登山の壁として働いています金曜日は13:00から午後10時まで。土曜日には11日から開いており、午後9時に閉店します。そして日曜日には、11:00から20:00まで申立人に会うことができてうれしいです。 VictoryまたはBeyvel通りの40周年の通り沿いに登り壁の建物に運転することができます。

建物にはほかに何がありますか？

プロのクライミングサイトに加えて建物内には温かいお茶やソフトドリンクを飲むことができるカフェテリアがあります。サウナもあります。ユーザーによると、これはチェリャビンスクのロッククライミングで集中的で生産的なトレーニングを受けた後の素晴らしい場所です。

クライミングウォールのレッスンはどれくらい便利ですか

クラブのクリエイターによると、大人と子供のロッククライミングスクールに参加することは非常に面白く便利です。チェリャビンスクのこの登山壁がすべての筋肉群を解消するのに役立つと言われています。

小児および成人の約10-12レッスン動きがより正確になり、身体の柔軟性と塑性の動きが発達します。そして、最も重要なのは、そのようなセッションの間に、超過重量が減り、全体的な身体的幸福が改善されることです。その結果、あなたの姿は緊張し、美しくなり、健康が増し、自尊心が上がります。

クライミングウォールのレッスン中に注目すべきことは筋肉は脚だけでなく手でも強化されます。内側の太もも、背中、臀部やプレスで自分の問題領域を締めたい少女や女性に役立つ、特にこれらのレッスン。

休日や誕生日の開催

個人およびグループのトレーニングに加えて、クラブ "キャニオン"には、誕生日を組織する場所があります。この場合、休日自体は、テレビ番組「フォート・ボヤード」を連想させるゲームの形で構築されています。その間、子供はいくつかのチームに分かれていて、いくつかのタスクを交互に実行します。 2時間の試合の終わりに、彼らは宝箱を見つけなければなりません。

多くのユーザーの話によると、タスクそのもの非常に興味深い。それらのすべては、ロッククライミングと積極的な活動に関連付けられています。例えば、そのうちの1つの状態に応じて、壁を一番上まで登り、小さなボールを天井に取り付けられたバケツに落とす必要があります。

そして、大会の賞は両親、彼らに参加 - 完全な喜び。必要に応じて、親自身が参加者を奨励することができ、甘いテーブルの形で追加のボーナスを与えることができます。確かに、最も疲れたアスリートでさえケーキを拒むことはありません。