あなたを愛していない人を愛することをやめる方法は？心理学者のアドバイス

心理カウンセリングで頻繁に適用されますこれらの質問を持つ人々：「あなたを愛していない人を愛する停止する方法は？私は、彼らが持っている生活の中でそのほかの、？から誰感じ、任意の利益や喜びの心を引き裂く「そして、彼らはもはや何もしないので、彼らはしなかったん来るが、理由は片思いのあまり道徳的な強さを取ることができますそれは残っています。古いが、まだ完全には完了していないため、との新たな関係は、固定されていません。その結果、人は専門家にトラブルにアピールすることを決定し、そのような程度に達し、痛み、絶望と精神的な空虚です。

もちろん、それぞれの状況はユニークで不可能です行動の一般的なアルゴリズムを与え、それは絶対的にみんなの望ましい目標につながるでしょう。しかし、「あなたを愛していない人を愛することをやめる方法は？」という質問には、一般的な答えがいくつかあります。

あなたを愛していない人を愛することをやめる方法

書かれたプラクティスは、感情の依存を減らすために、熱、情熱を取り除くという感覚の「電池」を使用します。この作品は単独で行われ、その目的は内面の感情を外に持ち出すこと、側から見て外に出すことです。このプロセスを真剣かつ責任感を持ちながら、段階的にタスクを実行する必要があります。なぜなら、まもなく親愛なる人を愛し続けることはなくなるだろうからです。

ワークショップ：感情と欲望

ノートを取る（メモ帳、アルバム、シートの積み重ね - 本質ではない）あなたの気持ちを説明してください。それだけです。彼らが不幸な愛の目的に関連していた場合、最も明るいものから始まり最も重要でないものから始まります。これには、彼との関係で経験する欲望、彼に関連する夢などが含まれます。
なぜこれらの気持ちを考えますか彼らが支持されているよりも現れた、それは彼らの基礎にある。まあ、例えば： "私は孤独を感じ、彼はいつも周りにあった、そして私たちが壊れたとき、私はしばしば"または "と呼ばれた、古いものが壊れたときに彼女は私に新しい電話をくれた。誰もまだ私のことを気にしていなかった。感情はどこからも取られず、特定の状況や人々の行動によって生まれ、支持されます。ケア、道徳的かつ物質的なサポート、情熱の対象の魅力とセクシュアリティ、人への愛着を形作ったすべてのものを覚えて記録する必要があります。テキストは3ページ以上でなければなりません。すぐに動かない場合は、時間、日、週を考え、リストを続行してください。
あなた自身のために完璧な恋人を想像してください：それは外観と性格にあるべきもの。詳細な詳細な説明を作成し、共通の生活状況とその反応を列挙します。
今度は2番目と3番目の結果を比較するポイントと答え：本当にあなたが選んだのはあなたが選んだものですか？その欠点をすべて別々に書き留めてください。できるだけ多くの欠点があることが望ましいです。何も創造する必要はありません - 悪い習慣、不注意、貪欲、姿勢、利己主義、身体的瑕疵など、小さな事を覚えておいてください。
あなたの苦しみの主題のマイナスのリストを再読んで、あなたが本当にこの人を必要としていると思いますか？
私たちは皆、私たちがしかし、自分が選んだものを変更して自分自身のためにリメイクすることは、10人のうち1人で起こります。残りの9人のペアは、時間の経過とともにパートナーのネガティブな特性の悪化を待っています。彼の欠陥が増えると、この人とのあなたの関係の未来を想像してください。男は貧しく、働きたくないですか？一般的に、彼はソファから起きるのをやめ、彼はそれを提供しなければならないでしょう。その男は、ビールが水のように流れる楽しい会社を好きですか？昇天して飲む。女の子はすべてのカウンターでうんざり？左右に変更されます。何年も後に、あなたを愛していない人と恋に落ちる方法についてもう一度考えるでしょうが、その後、分裂は圧倒されます。

あなたは気持ちを忘れてはいけません叫んでください： "あなたは、あなたがあまりにも多くの人とつながっている人を愛するのをやめることができますか？時間だけが魂を癒すことができます！」説明されたポイントを取って完了する方が良いです。愛は数日から一ヶ月に渡ります。あなたは再び自由になり、新しい関係に開放されます。