Olga Slutsker - 子供のいない人生、または成功したキャリアが喜びでないとき

この女性は成功の象徴ですキャリア - アイアングリップを持つビジネスマン、元スポーツマン、コーチ、スポーツ協会の社長、リーダー。しかし彼女のインタビューでは、オルガ・スラッツカーは、女性の主な目的は出産と子育てであることを確信しており、そのキャリアは第2位にあるべきである。社会との仕事やコミュニケーションではなく、新しい世代を創造することは、女性の運命です。

スティーヴン・オルガ

彼女は柔軟性のない女性のようだ。彼女の見た目、形、コミュニケーションの仕方、行動 - はすべて、オルガの性格は女性よりも男性であることを示唆しています。 Olga Slutskerが主宰する最初のフィットネスクラブは、Zhitnyaya Streetにあるモスクワの機関です。創業以来、20年が経ちました。彼女の子供時代の熱意、彼女は喜びを扱う、成功したビジネスに変わることができました。

最高は善の敵ですか？

「より良くなるために努力する必要がありますが、理想はありません。完璧を追求するには、エネルギーとエネルギーを浪費しますが、自分の中であなたの調和を失います。それはオルガ・スルツカーが自分のキャリアについて、彼女の業績について語っていることです。彼女は自分の秘密を崇拝者やおなじみのジャーナリストと誠実に共有します。最高は善の敵である - オルガはそう信じており、肉体を鎮めるファン（彼女はアーユルヴェーダを練習する）として、謙虚さはあらゆる宗教の基礎であると信じている。最も困難なことは、達成された結果を維持し、手を畳まないことです。希望のものを受け取ったら、それをつけてください！

彼女の生き方

オルガには3人の娘と1人の息子がいますが、彼女の正確な姿を見て、これを信じる？ Olga Slutskerは、他の誰のようにも、適切な栄養と訓練システムの助けを借りてこのスーパーフォームをサポートする方法を知っています。彼女は人を健康的な生活様式に導いているにもかかわらず、ブーツなしのシューズメーカーであることを認めています。多くのおかげで、オルガ自身は決して100％レイアウトされたことはありませんでした。おそらく、彼女の生き方は責任を負うことだった、彼女はこれの準備ができていなかった。彼女は高度に組織された人々の中にいないと認めているので、ほとんどの人のようにインセンティブ、キック、衝動が必要です...

トレーニング

Olga Slutskerはどのように電車を鍛えますか？それはとても激しく、いつ彼女が眠るのに十分な時間があるのだろうか？新しい体と精神を創造するという意味でのオルガの強化されたトレーニングは、プロのレベルで構築されています。週に6回、彼女は1時間の心肺蘇生と1時間半の筋力トレーニングまたは機能訓練を行います。選手自身が認めているような、このような「キラー」システムは非常に難しいですが、オルガスラッツカーの体の構造と構成は変わっています。彼女には脂肪組織はほとんどないが、筋肉はたくさんある。これは、訓練だけでなく、特定の電源システムを促進します。

オルガによると、代謝測定。体がどのように機能しているのか、最大のカロリーを燃やすためにどのような負荷が必要なのかを明確に示しています。「筋肉量を増やせば体重が増えます」とOlga Slutskerは言います。 - "体の高さ、体重、その他のパラメーターは心配してはいけません。コーチはあなたにすべてを教えてくれるでしょう。すべてに体系的なアプローチが必要だ」しかし、スターはインタビューでそのパラメータ（身長と体重）を明らかにしていない。

電源

私の体を改善する道を歩いて、Olga Slutskerは、心臓訓練の前にアミノ酸とビタミンを食べます。彼女はそれが脂肪を消費し、筋肉は体重を減らさないと信じています。心臓の後、オルガは再びアミノ酸をとり、オートミール、卵白、低脂肪コテージチーズで朝食します。彼女は必然的に季節の果物を食べる。午後1時頃、彼女は再び1時間半のトレーニングセッションを持っています。これは電力負荷（時間）と心臓です。彼女のオルガがアミノ酸とタンパク質を水で使用した後。彼女はまた、L-カルニチンの服用を勧めている。 1時間半後に彼女は昼食をとります - ココナッツオイルと米、緑茶の鶏の胸肉。 7日間、彼女は胸、7日間の魚を食べる。主なもの - その純粋な形のタンパク質。オルガ・スルツカーは自分のためにこのようなシステムを開発しました。この資料に掲載されている写真はその結果を示しています。女性はかなり薄く見えますが、彼女の顔はひどくはありません。彼女はどのようにそれを立てるのですか？もちろん、彼女はロボットではなく、定期的に体制に違反しているので、時々身体が詰まってしまいます。これは、体が栄養不足の緊急の順序で積み重なることを確実にしないようにするためです。甘い人はまだ体、特に女性が必要です。

フィットネスはより良くなる方法の1つです

"ロシア人は非常に才能がある。ロシアの体育の教訓を変えることは、非常に本質的なものであり、素晴らしい教師たちが海に落ちることはなく、数量で準備されるだろう」だから個人的な人生が未だに発達していないオルガ・スラツカーは言う。彼女は100％働いている。

オルガ、フィットネスエアロビクス連盟会長ロシアはすでに数百人の教師のためのトレーニングプログラムを実施しており、その数を増やすためのリソースがあります。彼女はまた、様々な手頃な価格の高品質のフィットネスクラブを夢見ているので、安全で楽しいトレーニングができます。彼女はモナコでスポーツ複合施設を開き、これはOlga SlutskerのRussian Fitness Group（RFG）によって設立された最初のヨーロッパのクラブです。その会員資格は年間約3,000ユーロかかると言われています。それは安いものではありませんが、クラブは価値があるに違いありません。すべてがその中で「安全」であり、安全要件が増えます。 Slutskerによると、モナコに住むロシア人はクラブに投資しています。これは健康面で非常に優れた投資です。

子供たち

ウラジミール・スラツカー上院議員との「世紀の離婚」2009年に打たれました。前の夫はオルガを自宅の敷居にすることはできませんでしたが、以前（夫婦は2008年に解散することにしました）は平和な離婚を約束しました。オルガによれば、夫は2人の子供を隠し、彼と一緒に住んでいる彼らに対して訴訟を提起した。 "仕事をして、あなたのビジネスに行きましょう。あなたは子供を育てることはありません"と、激しくVladimir Olgaは言った。そして、2010年、春、モスクワ・プレスネンスキーの裁判所は、息子と娘が父親と一緒にいると裁定しました。多くの証拠がありました - オルガが豪華な家の居間で夫に騙されたという事実と、母親の義務に対処できないという事実についてオルガに対するさまざまな種類の妥協的な材料の形の「重砲」の武器が使われました。父は子供たちをイスラエルに連れて行った。彼らはまだ彼と一緒にいて、彼は彼らに母親を見ることを許しておらず、オルガはまだ彼らを元に戻そうとしていて、彼女を覚えて愛していると信じています...

彼女は前者から多くの物資を訴えた夫、しかし子供たちはまだ戻ってくることはできません。 Barvikhaの彼女の豪華な家には、Keith Haringの大きなサイズの彫刻「母と子」があります。彼女は彼女の人生の幹線を反映しています。実際には、彼女が子供を失った母親であるという事実になります。しかし、オルガは自分自身のために決定を下した： "憎しみはアンカーです。それは土地で、私は飛びたい！」ここには文字通りの引用があります。寛大で自分自身で憎しみを育てない人は楽しいですから、彼女を離れた子供たちの父親を許してください。そして、オルガ・スラッツカーは、すべてのものに調和とバランスがあり、今日が悪ければ、明日はすべて確実に良いものになるため、個人的な生活は確実に向上するでしょう！彼女の大きな家ではすべてが純粋に輝くが、オルガの意見では彼女は目を傷つける。彼女は散らばったおもちゃが足りない。これは子供たちからの最大かつ最も楽しい混乱です。しかし、いつか彼らがここで枕を投げ、ベッドラムを手配するという希望は、決して母親の心を残しません。