ソバスープ - おいしく健康的

確かに誰もがそれが食べることは非常に有用であることを知っている夕食のスープやボルシェのための毎日 - 一般的に、何か暑い。したがって、例えば胃炎などの様々な疾患を予防することができる。スープは、米と野菜の両方で全く異なることがあります。エビが準備されていても。そば粥を愛する人は、おいしくて便利なそばのスープを作ることができます。私は本当にあなたと共有したいいくつかの面白い、オリジナルのレシピがあります。

だから、私たちは培地の鶏の胸が必要になりますサイズや半キロの詰め物。あなたがチキンの胸の上で停止している場合は、そばのスープを調理する前に沸騰させる必要があります。ソバのガラスはよくすすいでください。次に、タマネギのカップルを細かく切り刻み、わらと二人のニンジンを切ります。ヒマワリ油でそれらを揚げる。別に、4つのジャガイモを切る。

鶏の胸肉が調理されたら、ブロスを加えそばをして15分煮る。その後、火を切ることなく、鍋に揚げ物を注ぎ、さらに10分後にジャガイモを加え、2つのトマトを切り分ける。ジャガイモが準備ができたら、そばのスープを切ることができます。それは、香ばしい、美しい、濃い黄金色になります。スープのための鶏の胸の代わりに、あなたは細かい肉を好み、それはタマネギとニンジンで揚げなければなりません。ここと調理時間は少なくなります。

そばのスープを舌で調理することができます。 これは非常にオリジナルのレシピです。まず、400gの豚肉や牛の舌を十分に用意しておく必要があります。これで約2時間かかります。調理中、火は小さくなければならない。それからそれを冷やして、小さなキューブに切断してください。

調製したブロスをろ過して添加するその中には2リットルの水が入っています。前に移したそばの第4部分を沸騰したブロスに加え、10分間加熱する。 3つの皮をむき、切り刻んだジャガイモ、細かく切り刻んだ中球、細かいニンジンをブロスに入れ、十分に調理するまで調理する。そばのスープを調理する約10分前に、ベイリーフと舌のスライスを加えます。私たちは生の卵をフォークで叩き、絶えずかき混ぜながらスープに注ぎます。ストーブをオフにする前に、私たちの料理に細かく切り刻んだ緑を注ぎます。スープは準備が整いました。

彼らの姿に従ってみてください体重を減らすために、ソバを煮沸して体重を減らす方法を学ぶと便利です。それは健康的でおいしいですし、また、望ましいハーモニーを得るのに役立ちます。ここではジャガイモを追加しません。我々は3リットルの水を沸騰させる。この時点で、ニンジンは細かく刻んだり、2つのタマネギ（細かく切り刻まれたもの）、2つのトマトが皮をむいた。すべてをオリーブオイルに入れなければならない。煮沸した水にすべてを加え、そこに皮をむいたソバとカリフラワーの花序を1本投げます。その後、準備が整うまで調理を続けます。最後に、細かく切り刻んだ緑と塩を加えて味わいます。このスープは、少なくとも一日中食べることができます。それは体重を減らすのに役立ちます。

アマチュアのもう一つの製法。 ミルクと砂糖を入れたそばのスープです。その準備のために、塩水でソバ50グラムを10分間調理します。そばがほぼ準備ができたら、400ミリリットルのホットミルクを注ぎ、5グラムの砂糖を加えます。我々は準備が整うまで料理する。このスープをテーブルの上に置くと、それをバターの一部で満たすことができます。このレシピでスープと甘いものが得られますが、それでも非常においしいですが。今、上記のレシピの1つに従って調理されたそばのスープで、あなたのお祝いを喜んで驚かせることができます。

お味噌汁！