エビとマカロニは美味しくて便利です！

中世では、エビは貴重ではないと考えられていました彼らは人気がありませんでした。シチリア島や他のキッチンで私たちの時間では、これらの甲殻類は広くエビと一般的なタイトルパスタの下に、料理の様々な料理に使用されています。これは、栄養価、低カロリー含量を説明され、リン、カリウム、カルシウム、ヨウ素、タンパク質の高含量（エビの30グラム当たり71カロリー）。エビは、調製の方法に応じて、また、有用なコレステロールの重要な源であり、それは122 251ミリグラムを含有することができる100gのエビです。したがって、エビの消費量は、それがトリグリセリドの低減に寄与するとして、循環器系の疾患を持つ人々のための健康食品であると考えられています。しかし、別の側面があります。エビは他の甲殻類と同じく、最も一般的な食物アレルゲンです。これはつまり、エビは、ユダヤ人の料理では禁止されていますが、ハラール、イスラム台所のため、許容されていると考えられ、コーシャ製品ではありません。

かなり早く、ちょうど35分、あなたはエビとBlast Bayouでパスタを作ることができます。これを行うには、次の成分が必要です：

20から25（625g）の大きなエビ（透明）。
500グラムのリンギニ（フラットスパゲッティ）を調理した。
クレオール調味料の2つのスプーンブラストバイユーとして知られています）。その調製は、（それぞれが2杯を取る）塩とニンニク粉末を2つの½大さじパプリカを混合し、1ダイニングスプーンブラックペッパー、オニオンパウダー、カイエンペッパー、乾燥オレガノ、乾燥タイムを加えました。すべての成分が十分に混合されています。
お茶のオリーブオイル大さじ2。
バターバター4大さじ。
白ワインの1/2カップ（乾燥）。
ニンニク1杯を細かく刻んだ。
1/4カップのレモンジュース（新鮮に絞ったもの）。
レモンピール1杯
お茶の½テーブルスプーン。
一杯の新鮮な挽いた黒コショウの1/8。
チョウザメの小さじ1杯。
1/4カップのタマネギ（ペンのみ使用）。
新鮮なパセリの葉を大さじ2杯入れた。

エビをボウルに入れ、クレオール調味料。オリーブオイル大さじ2バターを塗っ大きな加熱された鍋に高熱で。エビを追加し、鍋全体に均等にそれらを広げます。また、揚げたフライ片側に2分、他の側に寝返りは、ニンニクを追加し、さらに30秒ワイン、レモン汁に入れて炒め、レモンの皮と残り2大さじバター、煮込み分半をバック投げます。コショウ（黒と赤）エビと塩添加チャイブで味付け。熱から除去パン、パセリと混合し、調理シュリンプペースト（リングイネ）に広がっています。ホット推奨エビとパスタを添えます。

パスタとエビとの美味しいシンプルなサラダは、以下の成分から調製することができます：

500gのパスタ。
3カップの水。
未精製の新鮮なエビ500 g。
½カップダイスセロリ。
½カップ熟したオリーブ。
½カップ新鮮なキノコ（ボタン）。
½カップみじん切り栗（殻を除去し、クロスカットを行うことなく、水中で煮沸した後7分で沸騰、食用が、ウマではないを取ること、殻を除去し、約30分間以上ゆっくり調理）。
3/4カップ（ファセット）マヨネーズ。
砂糖大さじ2（必要ならば）。
酢1大さじ。
お茶の½テーブルスプーン。
一杯の茶唐辛子の1/8。

サラダの主な成分はパスタです。エビ。料理のレシピは難しくありません。水を沸騰させ、エビを加え、再び沸騰させる。熱を減らし、低熱で3〜5分間沸騰させる。さらに、彼らはそれを冷蔵庫に戻し、エビを冷たい水で洗う。エビが冷えた後、それらはきれいにされる。パッケージの指示に従って、マカロニを調理する。冷たい（あらかじめ茹でた）水で洗い流してください。エビ、セロリペースト、オリーブ、キノコ、栗を炒める。マヨネーズ、酢、砂糖、胡椒、塩を混ぜ、パスタのこの混合物をエビと一緒に注ぎます。サラダボウルに広げてしばらく冷蔵庫に入れてください。