食品の互換性

食物の相性は非常に重要です胃と腸の正常な操作。しばしば食べた後、疲れ感と眠りの欲求があります。このような要望は、食物を消化する過程で体が大量のエネルギーを必要とするために現れる。消化プロセスは、身体負荷よりも身体から多くのエネルギーを消費します。そのため、1回の食事で消費される食品が簡単に消化され、可能な限り互換性があることを確認する必要があります。

画像を観察することはしばしば可能です。夕食最初の人はその後、ジャガイモとパンと栄養肉のスープを食べる肉とお粥のスープの部分を追加します。それからすべては、パンとケーキで甘いコンポートで洗い流されます。これは有用であることを誠実に仮定しているので、これはすべてリンゴでつかまっています。この場合、食品の互換性などの重要な基準についての問題ではありません。このような食事の結果として、製品は適切に消化され消化され得ない。不十分に消化された生成物は、スラグおよび脂肪の形態で沈着する。アルカリ性の環境 - 個別の食品の支持者は、タンパク質の完全な内訳については酸性環境は、炭水化物の内訳ために存在しなければならないという事実によって説明されます。したがって、異なる生成物の正常な消化に必要な条件は根本的に異なる。

食品の相溶性は、例の果物。あなたは空腹時にそれらを食べるならば、彼らは20〜30分を消化しています。私たちは肉料理の後に果物を食べる場合は、彼らは胃の中で長い時間が残るが、また、腐敗や発酵の過程が発生することはありません。

別々の食事のための製品の互換性特別なテーブルで簡単に判断できます。このテーブルに基づいて、鶏肉または魚肉は、理想的には、デンプン以外の緑色の野菜と組み合わせられています。動物性タンパク質を摂取している間は、タンパク質を消化するのに必要なペプシンを沈殿させるため、アルコールを飲むことは厳禁です。豆、エンドウ豆、大豆、レンズ豆、豆などのマメ科植物は、サワークリームと植物油とよく結合しています。植物性タンパク質の原料として、彼らは緑や野菜とよく結合しています。

食品の互換性の表植物油は非常に貴重で有用な製品であると定義しています。しかし、生のままで使用されている場合は、新鮮な未精製油にのみ適用されます。この表によれば、砂糖、ジャム、菓子などの製品は、最低限の量で避けるか、または消費する必要があります。このような製品は、胃液の産生を阻害し、重度の発酵および腐敗を引き起こす。例外はハニーです。蜂蜜の血中への吸収は、摂取後およそ15分から20分後に肝臓や他の器官にひずみを生じさせずに起こります。

食物の適合性は非常に重要です余分なポンドを失うことを求める人々のための要因。互換性のある食品が消化管をすばやく通過するという事実のために、生物は腐敗プロセスおよび発酵プロセスを経験しない。したがって、体の中毒はなく、全体的な幸福が改善されます。健康的なライフスタイルを維持しながら、原則としてドロップポップは非常にまれです。さらに、そのような食物は、胃腸または腸の疾患および障害を有する人々に示される。そのような栄養の主な欠点は、人が正しい食生活に適応することが極めて困難であるという事実に起因する可能性がある。これには時間と強い意志が必要です。生物は別々の食生活に必要な物質をすべて摂取しているにもかかわらず、人間はしばしば非常に飢えています。