マルチペア店舗での有用な野菜
マルチバーカーの巨大なプラスは、食物に大量の栄養素とビタミンを貯蔵しています。まず第一にそれは野菜に関係しています。カップルのために調理され、彼らは非常に有用であり、余分なポンドを取り除きたい人におすすめです。カップル用のマルチバルケットの野菜は簡単に用意され、とても美味しいです。準備のためのいくつかのレシピを見てみましょう。私たちには次の製品が必要です：
- ジャガイモ - 150g;
- ニンジン - 100 g;
- カリフラワー - 50g;
- ブロッコリー - 50g;
- 水 - 30 ml;
- 塩、唐辛子、香辛料。
多変量におけるカップルの野菜は、以下のように調製される方法。まず、すべての成分を完全に洗う必要があります。次に、ニンジンとジャガイモをきれいにする必要があります。ジャガイモはキューブにカットされ、同様にカットとニンジンになります。ブロッコリーとキャベツは小さな花序に分けなければなりません。今では、マルチウォークのボウルに水を注ぎ、それに野菜を入れる必要があります。次に、塩、コショウ、好みのスパイスを加えます。マルチバークディスプレイで、 "Steam cooking"プログラムを選択します。あなたの野菜が何時に準備されるのかは、使用される水の量によって決まります。一度すべての水が蒸発すると、多変量は "ウォームアップ"モードに変わります。調理プロセスを中止し、料理の準備状態を確認することができます。これは、フォークまたはナイフで行うことができます。
マルチ・バーカーの助けを借りて、あなたは常に多くのサラダの野菜を準備する。例えば、毛皮のコートの下にニシン、オリーブ、ビネグレットを入れる。調理プロセスが大幅に減るという事実に加えて、マルチバースチーマーの野菜は、ソースパンでそれらを調理した場合よりも有用です。今度は、マルチバルクで煮込んだ野菜をどのように調理するのかを見てみましょう。レシピもとてもシンプルです。この料理のためには、以下の食材が必要です：
- ジャガイモ - 600g;
- ニンジン - 300g;
- タマネギ - 400g;
- スカッシュ - 600g;
- 缶詰のトマト - 250 g;
- 植物油、塩、コショウ、ベイリーフ、スパイス。
今度は料理のプロセスを見ていきます。
すべての野菜は完全に洗ってきれいにしなければなりません。皮膚から（トマトを除く）。もう一度水で洗って、中程度の大きさの立方体にカットします。トマトはスライスに分かれていなければならず、ジュースは目立つものの、ボウルに注ぐ。今度は低速炊飯器のボウルに植物油を注ぐ必要があります。タマネギ、ベイリーフ、ココナツを入れてください。次の層はニンジン、次にジャガイモです。塩分を入れ、切り刻んだトマトの半分を入れる。次の層は、ズッキーニとトマトです。トマトから残った上のトマトジュースと塩を注ぎます。プログラム "クエンチング"、調理時間 - 1時間。調理の終わりまで10分が残っているときは、ふたを開けてすべてを徹底的に混ぜる必要があります。スチーミングプロセスが完了したという信号が聞こえたらすぐに、調理した野菜を広げてテーブルに提供することができます。
あなたに提示されたレシピを使用して、あなたはおいしい、そして最も重要なのは、健康的な料理であなたとあなたの家族をお楽しみください。野菜は多変量蒸しで - 彼らの姿を見る子供や女性のための完璧な食べ物です。
