どのように人がうんざりしてうつ病から出るのを手助けする

うつ病は感情障害であり、思考プロセスの侵害、低迷、喜びと楽しみを感じることができないという特徴があります。このような状況では、人を助ける方法を知っている人はほとんどいません。抑うつだけから抜け出すことは簡単なことではありません。まず、現代世界の主な原因を説明します。

うつ病の最も一般的な原因の1つ現代人は社会的貧困です。つまり、他人との言葉や非言語コミュニケーションの欠如、社会における個人の機能の侵害です。シンプルな言葉で言えば、肩に敏感で笑顔と笑いと励ましがなくても、人は欲求不満の状態に陥ります。彼らの喜びと感情を表現する機会がなくなり、人は自己発見に従事し始め、しばしば悲惨な結果につながります。社会的貧困の鮮明な例は、刑務所内の孤独な閉じ込めや刑罰のセルです。囚人が最も恐れているのは、うつ病、狂気、統合失調症への避けられない道であるコミュニケーションの欠如であるからです。人がうつ病から抜け出し、彼を一日中明るくするのを手助けすることは、簡単な人間の介護と愛情を助けるでしょう。

有名な社会学者、ジークムント・バウマン現代社会は、誰もが自分で生きる、個別化されたものとして。そしてこれは、うつ病の2番目に一般的な原因、すなわち未実現の野望につながります。独立性、個人的な成長と競争の価値を持つ現代文化は、多くの場合、人々の巨大な部分を残しています。

このようなテレビの画面からの社会では、広告ポスター、新聞、会話には、自分の悩みのせいで自分自身だけが責任を負うという情報が常にある。そのような世界では、援助を求めるのは受け入れられず、その責任は自分自身にのみ取られるべきです。そのような大胆で賞賛に値する考えは、個人に全く依存しない世界で起こっている事柄があるため、常に真実ではありません。

このような長い紹介の後、人が痛みを伴わずうつ病から抜け出すのを助ける方法の問題へ。最も費用がかかり、正しいオプションは、医師から適格な助けを求めることです。ロシアはますます心理療法士に対処することは残念ではなく、おしゃれな欧米の文化を採用しています。したがって、有資格の助けを求める場合は、「狂った」または「病気」のラベルを恐れないでください。それにもかかわらず、うつ病に対する闘いの主なものはあなただということを理解する必要があります。彼がどのように優れた人材を輩出しても、専門家は誰も彼の積極的な参加なしにうつ病から脱出するのを助けることはできません。

うつ病のもう一つの原因は離婚です。 ロシアの登録された結婚の60％以上が崩壊し、しばしば配偶者が落ち込みます。親戚や近親者は、うつ病から人を救う方法を知っているようです。しかしこの場合、専門の心理学者の助けを求めるべきです。友人や親戚は、配偶者の配偶者に感情的に関与し、状況の1つのビジョンに従うので、助けられません。

いずれにせよ、あなたが見る必要があることを忘れないでください物事に客観的にうつ状態では、評価において客観性を得ることは不可能であるため、常に経験豊富で独立した医師の助けを求めて、医師のあらゆる側面からその状況を見る必要があります。彼らは自分の "私"を維持しながら、うつ病からすぐに脱出する方法を知っています。そして最後に、シグマント・フロイトの言葉を忘れないでください。「うつ病と自尊心が低いと診断する前に、あなたがばかに囲まれていないことを確認してください。