高パルス：闘争の原因と方法

異質ではない、かなり個人的な仲間良い健康、高いパルスです。人はしばしば、耳の騒音やノッキング、顔の熱感、不安感に悩まされます。しかし、誰かの脈拍の増加は、他の症状を伴い、いずれの場合でも、心地よくなる可能性は低い。この問題は高血圧と同じくらい一般的であり、多くの場合同時に不快な状態が発生します。しかし、圧力と脈動が同時に異なる極端に陥るか、まったく互いに依存しないことがあるので、これは常にそうとは限りません。

高パルス、その原因今話し合うと、膨大な数の人々に多くの問題をもたらします。どのパルスが高いと考えられますか？実際に、定義を始めましょう。毎分100回以上の拍動が高いと考えられるという人々の意見があります。しかし、それは少し間違っています。休息状態では、平均平均速度は、男性の場合は60〜70拍、女性の場合は70〜80拍とみなされます。体温が上昇すると（説明どおり）、脈拍は度あたり10ビートだけ増加します。食べた後、そして興奮して、心臓もそれぞれより速く拍動し始め、脈拍はより頻繁になります。物理的な運動をしても、脈拍は正常と考えられ、毎分100回以上の拍動があります。しかし、もちろん、出発バスに乗った後、または重い鞄で2階に歩いて9階まで歩いた後で、測定してはいけません。

高パルス。原因

そのうちのいくつかは既に呼び出されました： 身体負荷（スポーツと国内の両方）、食べること、体温を上昇させること、興奮（喜びを含む）。しかし、これらのすべての場合において、脈拍の迅速性は、あなたの状態に対する身体の完全な自然な応答であり、従ってしばらくしてからすべてが正常に戻る。しかし、ストレスの多い状況の後、10分、15分、20分が経過し、心臓が毎分100回の鼓動を続けている場合は、もちろん行動を起こす方が良いでしょう。

しかし、これは高パルスの人が直面しているすべての症状ではありません。一時的にコーヒー、紅茶、タバコ、薬品、脚気に起因する理由。

他の要因があります。身体は高いパルスで人に報告します。これは、主に不健康な心筋に影響します。病理は異なります。正確な診断は医師のみが行うことができます。甲状腺の問題はまた、心臓の動悸を引き起こす可能性があります。別の考えられる原因は、肺気腫または慢性閉塞性肺疾患である。誰かが、心拍数の増加は、他の病気に関連した個々の特徴かもしれません。

どのように高パルスを抑制するのですか？

この問題の理由が検討され、結論明らかに：自分の脈拍を減らすあなたが彼の理由（ストレス、コーヒー、fiznagruzkiなど）の「無害」を信じている場合にのみ意味があります。ここでは、冷たい水で洗浄し、呼吸の練習をお勧めすることができ、弱い醸造緑茶は最悪で、カノコソウを（あなたはミントを追加することができます）、および（まれにしかなく、かつ合理的な量で！） - 「valokardin」「Corvalol」、およびその対応を（読みます教えて！）。誰かが非常に静かな静かな音楽、軽い文学、瞑想を読んで助けられています。それ以外の場合は、心拍数の上昇の正確な原因が明確でない場合は、医師に相談してください。