カニのスティック。カロリーのコンテンツはひどいことではありません

カニの棒のような製品、カロリーの内容非常に低いですが、それは過去の世紀、あるいは90年代に私たちの棚に現れました。当初、彼らはエキゾチックな製品と考えられていましたが、今では彼らはほとんどのホステスのテーブルの上にあります。誰もがカニの肉を試していないとき、「カニのスティック」と呼ばれる製品は繊細さと考えられていました。印象は、あなたが食べ物を非常に便利な、食べ物を食べていたということでした。

しかし、その時代は終わりを告げ、今日まであなたはカニの棒を見つけるすべての店。この製品のカロリー含有量は、それを食事と呼ぶことができます。カニの棒のカロリー数は100グラムあたり100キロカロリーです。この場合、炭水化物含量は10グラムであり、タンパク質含量は6グラムである。

なぜこの製品がそんなに好きだったのですか？ 低価格で、調理のスピードのため、保管の都合上。今では、カニの棒を含む十分なレシピがあります。同時に、料理のカロリー量は内容によってわずかに増加しますが、いずれの料理にも珍味を加えます。しかし、彼らは普通の料理になって以来、他の問題も同様に発生し始めました - 実際には、カニのスティックの構成は何ですか？彼らは有害ですか？理解しましょう。

「カニスティック」という名前が少し紹介されています購入者はカニ肉の内容物を購入していると信じているので誤解している。これはそうではない。奇妙なように見えるかもしれませんが、カニ肉はありません。通常、魚肉を細かく刻んだ肉からできており、大豆たんぱく質やでんぷんよりは少ないです。店内で購入する製品の構成を慎重に検討する必要があります。だから、カニの棒ではカニから作られていないカロリーはどれくらいですか？100グラムあたり100kcalと同じです。それは同じ製品です。蟹スティック、飲料水、澱粉、植物油、卵タンパク質、砂糖、塩、食品添加物（彼らは自然であり、それらと同一であることができる）

慎重に外観を見て - 品質のカニのスティックは、外部からのみ塗装する必要があります。組成を研究するときは、注文に注意を払う - 原料のリストの最初の製品は大量に存在する。すみれ魚であることが望ましい。彼が2位に入っていたり、リストにない場合は、そのような製品の購入を拒否することをお勧めします。それを選択するときには、包装に関する製造元に関する情報（時にはそれが欠落していることもある）および有効期限についても注意する必要があります。氷や雪の痕跡がある商品を購入しないでください。これは、カニの棒が解凍され、数回冷凍されたことを意味します。

また、重量でそれらを購入しないでください - 彼らが製造され、どのように保管されたかを確立することは、ほとんど不可能である。カロリーの含有量が低いカニのスティックは有益な製品と呼ぶことはできませんが、まれにしか害を受けずに持ち込むこともありません。室温でのみ解凍してください。さもなければ、肉はその味とジューシーさを失います。

カニのスティックを調理するためのレシピ今日は非常に - と、それらからハンバーガー、及びそのサラダを加えて、だけでなく、それらは別々の皿として使用されています。カニカマとカロリーのサラダは、その成分に依存します - あなたはそれにマヨネーズやバター、米や卵を追加するかどうか。それは非常に低くなりますとしてではなく、新鮮かつ低脂肪製品を追加して、カニとそのカロリーのサラダも重量を失うことに適したスティックと言うことができます。

一般的に、それらの適度な使用とカニのスティック - 製品は有害ではないだけでなく、特別な利益をもたらすことはありません。ここに古典的な原則があります - すべてが適度に良いです。