ジャガイモなしでスープを作る方法
時には珍しいものを料理したいオリジナル。この記事はジャガイモのないスープのようなこの料理に捧げられています(レシピは以下に表示されます)。この料理には多種多様な料理があります。それはジャガイモ、痩身、野菜、チーズ、タマネギ、ミートボールなどの成分を含まないチキンスープです。
この料理は家族全員のためのものです。その組成物は、身体に十分な量のタンパク質を与える。それを準備するには、以下のものが必要です:小さなニンジン、½ピーマン、タマネギ、トマト、塩。主なコンポーネント - 豆について忘れないでください。小さな一握りで十分です。
調理方法
まず、豆を冷たい水で少なくとも10時間放置する。指定された時間の後、液体を排出せずに鍋に入れ、もう少し水を加え、塩と沸かして40分間放置する。煮沸後の熱を下げることが重要です。この段階で、ベイリーフと黒豆のカップルがパンに加えられます。
豆が沸騰している間、あなたはコショウをチョップする必要がありますニンジンを小さなキューブに入れて、ポテトなしでスープに送ってください。また、タマネギをチョップすると、少し小さめになり、残りの成分に加えることができます。後者は水のトマトに送られ、ダイスされます。スープのバリエーション
ヒント
主なコンポーネントとして、使用して、缶詰の豆。その調理時間ははるかに少ないですが、それは少ない栄養素を持っています。トマトの代わりに、トマトペーストまたはケチャップが行います。
野菜スープ
それには、1/2キログラムズッキーニ、ズッキーニ、トマト、セロリ、300グラムのニンジン、タマネギ、150グラムのニンジン。キャベツ(250グラム)、スパイスなどを摂取する必要があります。
調理方法
まず、ズッキーニとズッキーニのダイストマト。切ったキャベツ、セロリ。タマネギは半分の輪を切り、大根の上でニンジンを切ります。厚い底の鍋で、ヒマワリオイル(オリーブオイルを使用する方が良い)を注ぎ、タマネギを入れ、軽く炒めておろしたニンジンを加え、色が黄金色になるまでコンロで放置します。今すぐズッキーニとズッキーニを注ぐ。野菜をよく混ぜて、弱火で約5分間煮る。残りの成分をポットに入れ、塩を加えます。 5分間そのまま放置する。その後、水を加えて、ポテトなしでスープを沸騰させてください。この時、肉球を作りなさい。水が希望の温度(沸騰)まで加熱されたら、それらをパンに送り、15分間調理し、
ミートボール入りスープ
250グラムの肉、玉ねぎ、ニンニクのクローブ、ニンジン、少量のセモリナ、グリーンピース、トマトが必要になります。
調理方法
ミキサーを使ってタマネギを切り刻み、ニンニクを粉砕する。これらの成分を加えて塩、コショウにします。彼にミートボールを作って、クループで転がす。次に、ニンジンニンジンを炒める。ミートボールとベイリーフを沸騰水に送る。キャベツを細かくチョップ。
ミートボールがオンになった後水の表面はポットエンドウ、トマト(それは最初に立方体にカットする必要があります)、ローストされたニンジンに追加する必要があります。キャベツを忘れないでください。煮沸してから15分後に、ストーブの電源を切って、蓋をして蓋をして沸かします。スープからベイリーフを取り除くことは重要です。