真性糖尿病：糖尿病の製品。糖尿病栄養の基本原則

いずれの疾患もヒトに悪影響を与える。感情、特にそれが治癒できない場合。真性糖尿病は完全に治癒することができない慢性疾患ですが、適切なライフスタイルで長年にわたって共存することができます。あなたがしなければならないことは、今すぐ見つけます。

糖尿病とは何ですか？

膵臓がない疾患糖尿病と呼ばれるインスリン産生および血糖値を制御することができます。この病気には2つのタイプがあり、タイプ（1番目と2番目）によって異なります。彼らは自分自身の間で違いますが、結果は同じです - 砂糖の増加。この病気は即座に特定できないため危険です。そのため、体内、投薬や食糧を時間通りにサポートすることが難しくなります。ここ数年、この病気は著しく若いことに注意する必要があります。早ければ年上の人で会うことができれば、今では小さな子供でも見つけることができます。

糖尿病（どのような食品ができる世界で最も複雑で一般的な疾患の3位にランクされています。これは身体の弱点にすぐに影響しますが、これらのプロセスは不可逆的なので、障害を防ぐためにできるだけ早くすべてのシステムをサポートすることが重要です。

人が糖尿病に限ってはどうでしょうか？

あなたがあなたの親戚（または神はあなたにこの病気を診断されませんでした）、あきらめたり、人生が終わったと仮定したりしてはいけません。適切に体系化された食事、睡眠、運動をすれば、あなたの親戚（またはあなた）は長くて豊かな生活を送るでしょう。

体をサポートするには、あなたが従う必要があります砂糖レベルは、糖尿病患者の通常の範囲内（食事前：3.8-7.2mmol / L;食後、10mmol / Lまで）のままであった。そのような指標は、一定の規則に従って達成することができる：

適切な栄養。これらの人々には、特別な食事があります。初めて、糖度を上昇させない糖尿病用製品のリストを作る方が良いです。
起床して目を覚ます時間（たとえば、午後10時から午前7時まで）。
この病気のために、その再生特性が著しく低下するので、皮膚の様々な傷害を避ける。
物理的に自分自身を過負荷にしないでください。重い負荷は血糖を上げる。

この病気の栄養の原則

食べ物は重要なので人体の機能、それは糖尿病のためのレジメンの開発に特別な注意を与えられています。 1型糖尿病では、糖尿病の治療薬である糖尿病の治療薬として、わずかに異なるアプローチは、2型糖尿病を必要とする。製品はまた、血糖指数が低くなるように選択する必要があります。また、タイプ1の病気は、人がほとんどすべての製品を、限られた制限しかなく、食事の面で2番目のものを取ることがより困難であることに注意することも重要です。しかし、あなたはすぐにそのような食事に慣れ、それを楽しむことさえできます。

病気の人は厳密に遵守する必要があります多様で分数的な栄養の原則、これは糖尿病を必要とします。糖尿病の製品には、ビタミンとミネラルの複合体が含まれている必要があります。糖尿病患者は十分に食べることなく、1日4〜5回食べる必要があります。

糖尿病患者のシリアルは許可されていますか？

どの穀物を使用できないかを知るにはこの病気の食品は、糖尿病のための製品のテーブルを必要としない、彼らは覚えやすいです。この病気はセモリナと米の使用を除きます。そのような製品は、血中の砂糖のレベルを大幅に上昇させるので、それらを控える方がよい。すべての他の穀物は通常の量で食べることができます。そば粉、オートミール、大麦粉は特に役立ちます。

糖尿病のためのパン粉製品

パンとその派生物糖尿病などの疾患には受け入れられません。糖尿病の製品には、マフィン、ケーキ、ペストリー、パン、高級小麦粉で作られたパンがあり、簡単に消化可能な炭水化物を含んではいけません。しかし、ベーカリー製品の生産は適切ではなく、今日の企業は、他の種類の粉からペストリーを提供する準備が整いました。タンパク質ブランまたはライ麦パン、ブランパンは有用で必要な製品と考えられています。あなたが必要とするパンの消費を減らすために、この日にどんな豆類またはレンズ豆を食べることに決めたら。

どのような食べ物が糖尿病に望ましくないのですか？肉

多くの人は、あらゆる種類の肉はこの病気に間違いありません。しかし、彼らは肉は脂肪含量が異なることができ、脂肪質の食物も病気の体に大きな損害を与えることを忘れています。はい、低脂肪の品種は、簡単に消化できるように、制御下に入って来なければなりません。糖尿病の肉および魚肉製品は以下の通りです：

低脂肪鳥 - 七面鳥、ハト、若鶏;
脂質含量の低い肉 - 子牛、ウサギ;
低脂肪の魚の種類 - ヘイ、ポロック、ペレンガ。

ドリンク、ジュース、コンポート

真性糖尿病（栄養、食糧、計画食事、その他の疾病関連の行動）は、アルコール飲料を好きな人にとっては重い負担です。この病気ではアルコールは厳禁です。多くの人は理由を理解していません。答えは簡単です：1グラムの純粋なアルコールには7 kcalが含まれています。適度な用量でさえ、血糖上昇を引き起こす可能性があります。

砂糖の入ったフルーツドリンクやジュースは飲むことができません。または多くのグルコースを含む果物。特に禁忌のブドウジュース、パイナップル、イチゴ、ラズベリー。ジュースに代わる良い方法は、砂糖や蜂蜜を添加しないで、自然に乾燥した果物をコンポートすることです。好ましい飲料は、紅茶、緑茶または弱いコーヒー、チコリからの飲料である。熱い飲み物の砂糖は、サッカリンや他の砂糖代用品で置き換えることができます。

この病気の患者のための野菜および果物

すべての果物や野菜が人々によって消費されるわけではありません。糖尿病のような病気。糖尿病の製品は患者が注意深く監視する必要がありますので、どのような種類の果物が絶対に受け入れられないのかを知る必要があります。野菜に関しては、少数を除いて、それらはどんな量でも許される。

制限されていないフルーツ緑色のリンゴとキウイを食べる。すべての赤と黄色の果物は、残念ながら食べられません。熟した赤い果実に大量のブドウ糖が形成されます。糖尿病などの病気では、イチジク、砂糖漬けの果物、柿や桃を食べることは絶対に許可されていません。食べ物、製品は、身体に単調性からの断食を与える機会があるように、組織化する必要があります。限られた数量では、あなた自身にチェリープラム、ミカン、ドライフルーツ、ビート、ジャガイモ、ニンジンを許可する必要があります。

乳製品：私は食べることができますか？

乳製品なしでは生きられないのでそれらと同様に、我々は多くの有用な要素を得る。その中で最も重要なものはカルシウムである。糖尿病の許可された製品は、それ自体および多くの乳製品を含む。しかし、それらを使用する際に考慮する必要があるいくつかのニュアンスがあります。

ミルクはリーンでなければならず、さもなければ少し希釈するべきであり、全ミルクは適合しない。
サワークリームは15％以下の脂肪で使用しないでください。そうでない場合は、kefirで希釈することができます。
ケフィア、サワーミルク、ホエイ、アリアンも脂肪をチェックする必要があります。それは2.5％を超えてはならない。
Ryazhenkaはあまり使用しないでくださいしばしばヨーグルトとして。ヨーグルトの問題では、購入した製品に砂糖と様々な果物添加物が含まれているため、非常に注意が必要です。それが家で作られた方が良いです。
コテージチーズは、脂肪0の割合で食べるのに便利です。 1; 5

卵は有益ですか？

誰もが体の卵の利点を知っています。科学者は、この利点と共に、不適切に使用されると有害で有害であることが証明されています。その組成にはコレステロールがあり、これは糖尿病患者の既に弱い血管に影響を与えます。糖尿病の製品は、できるだけ軽く消化しやすいものでなければなりません。そのような人々のために、鶏卵は1週間に2個以上消費することができません。ウズラの卵は別の問題です - それはすべての人々、子供のための有用な製品です。彼らは脳活動を活性化し、身体から毒素を取り除き、胃腸管の働きを正常化させます。しかし、彼らのカロリーはキャンセルされていないので、あなたはそれらを乱用すべきではありません。

この病気は強いので、以前はすべての肝臓の場合、食事には脂肪性物質を含む食品が含まれている必要があります。これらは、大豆、コテージチーズ、オートミールなどの製品です。鶏はコレステロールの含有量が高いので、肌を取り除く方が良いです。さらに、カップルのためにすべての皿を調理しようとする必要があるので、製品のすべての有用な物質と特性が保存されます。