2型糖尿病のための特別な栄養

2型糖尿病における選択的な栄養は、彼の人生を通して、突然この病気から病気に倒れた男行儀方法の結果です。

ますます現代の現実が社会を確認する代謝障害に関連する既存の疾患のほとんどが、まず第一に、栄養の文化の変化によって引き起こされるという事実である。広範囲の食品は、惑星の人口が様々な代謝障害を引き起こし、摂食行動のステレオタイプを変えたという事実につながっています。真性糖尿病は、グルコースのような重要な要素の同化に違反するこれらの疾患の1つである。糖尿病患者では、この物質、すなわちそれ自身の膵臓ホルモンインスリンを合理的に利用するメカニズムがない場合、特に大量の炭水化物がヒトに対して非常に有毒になる。従って、2型糖尿病の栄養は、炭水化物の食物を厳密に制限しなければならず、そうでなければ、糖尿病性昏睡である多くの恐ろしい合併症を引き起こす可能性がある。患者は望ましくない合併症を避けるために、2型糖尿病のために毎日特別メニューに従う必要があります。結局のところ、合理的な食生活を遵守するだけでなく、一般的な状態を改善することができますも、強い薬を使用せずに、病理学的プロセスの進行を停止します。

2型糖尿病のメニューでは、高糖度の消化可能な製品を簡単に置きます。しかし、炭水化物含量の増加だけでなく、糖尿病患者の発症を予防するためには、同じような重大なアプローチが必要となります。しかし、これは、糖尿病の人が貧弱な食生活を持つべきであるという意味ではありません。いいえ、そうではありません。逆に、2型糖尿病の栄養は最大限に多様でなければなりません。

糖尿病に罹患している人の栄養文化の基本ルール

1。 1日に少なくとも3回は定期的に食事をする必要があり、1日に4〜5回にも拡張する方がよい。このような決定は、体内への炭水化物摂取の正常化につながり、過度のグルコースジャンプからそれを救うでしょう。

2。 2型糖尿病の食事は高血糖インデックスを持つ製品のすべてを除外する必要があり、それは、それらの使用は、血漿中の糖のレベルを増加させた後、誰が、それらです。それはすべての炭水化物：ように砂糖、チョコレート、ケーキ、果物、小麦から小麦粉製品、パスタ、ジャガイモ、米の甘種類と。

3。脂肪が多い食品の使用を制限する必要があります。脂肪は、炭水化物化合物のように、エネルギー源です。したがって、彼らはまた、回避するために食事によって必要とされる砂糖のレベルの増加の可能性を高める。難治性の動物性脂肪を軽い野菜で置き換える方がよい。

4。私たちは、炭水化物化合物の迅速な吸収を防ぐ天然繊維を含み、製品の使用を忘れるべきではありません。ファイバーは、小麦粉、すべての果物、野菜、などの豆類（大豆、豆、エンドウ豆及びレンズ豆）からのベーカリー製品では、例えば、多くの穀物、そばで見ています。すべてのこれらの製品は、独自のメニューを多様化するために完全に受け入れられることができます。

5。あなたが食べて、アルコールの影響下に余分に何かすることができますので、彼らは、血液中の糖のレベルの予測できない変化につながると警戒感を軽減することができますようアルコール飲料の摂取を乱用することは禁止されています。

6.塩辛い食べ物の消費量を減らす必要があります。塩は過剰な体液の遅延の要因の1つであり、最終的には体重の増加につながります。また、塩は糖尿病患者で既に脆弱になっている腎臓の働きを混乱させる。そして、後で、腎臓組織の要素の不適切な機能は、血圧の安定した上昇をもたらす。

そして最後に、私は今それを言いたい味の特徴が天然物質を含む製品と大きく違わず、多くのグルメ糖尿病患者の存在を顕著に明るくする多くの砂糖代用品があります。