ラスキン博士のソバダイエット：栄養計画、ハイライト

今日、がんを治療するには2つの方法しかありません - 薬学的および化学療法的。しかし、最近ではこの病理 - 食餌療法 - に対する闘いのもう一つの変種が普及しています。今日の広範囲にわたる電力システムの中で、ラスキン博士のいわゆる抗癌そば食は特に注目に値する。彼はよく知られている腫瘍学者であり、何年もの間、患者がこのような陰気病の発作を撃退するのを助けました。化学療法薬の使用による利益は少なかった。すぐに医者は新しい目標を決めました。病気と戦うのではなく、患者を完全に治すためです。長年にわたり特別な文献を研究してきたラスキン博士は、独自の食生活を開発しました。

効率の秘密

独自の栄養法を作成することで、専門家は数年来米を使った特別な穀物食で腫瘍学の患者を治療したジョージ・オザワ氏の仕事をもとにしています。当時、玄米は私たちの国の領土で不足していたので、Laskinはそばに置き換えることにしました。実験として、彼はしばらくの間、彼の患者は特別に設計された食事に行くことを示唆した。ほんの数週間後、勇敢な患者たちは堅実な改善を遂げました。このダイエットの有効性の秘密は非常に簡単です：ラスキン博士のそば食はショックを受けるケルセチン（300gの穀類には約24gのこの物質が含まれています）を送ります。クエルセチンは抗腫瘍効果を有する。病理学的細胞の増殖を停止させ、死を引き起こし、積極的に増殖させないと仮定されている。このシステムでは、この抗酸化物質も含まれている別の犬のバラが使用されます。ダイエットの助けを借りて、患者の体は徐々にフリーラジカルから解放され、連続的な回復プロセスが開始され、免疫力が向上する。

一般情報

ラスキン博士のそば食は2つに分かれています条件付きステージ。最初のものは、体のクレンジングや回復に関連する他のプロセスがあるため、食事の重要な制限を意味します。第2段階は肯定的な結果を確保するために必要です。

ラスキン博士の食事は厳しく制限されています塩と砂糖、赤身、燻製製品、アルコール、パン、乳製品の消費。許可された製品をリストするのは、禁止について話すのではなく、はるかに簡単です。

食事の基礎はそばでなければなりません。このメニューは、野菜由来の他の製品（果物/野菜、果実、ナッツ）を補うことができる。さらに、別個の食料オプションが想定されている。これは、タンパク質と炭水化物が1回の食事で混合できないことを意味します。

ステージ番号1

食事のこの段階の期間は、原則として、3〜4週間を超えないが、必要に応じて、この期間を延長することができる。食事や独占的に痩せた食事の制限が健康状態に悪影響を与える可能性があるため、患者の一般的な状態を考慮に入れることが重要です。

朝は栄養価の高いものから始めることをお勧めします混合物（バラの丘とビタミン粉の大さじ+花蜜のティースプーン）。そのようなお粥は、最初の食事と昼食の前に毎日食べるべきです。朝食はソバからソバを調理することができます（約0.5カップの穀物は水で満たされていなければなりません。必ず沸騰させてください。それは最も一般的なオリーブオイルでそれを記入することをお勧めします。約1時間後 - 2回目の食事。レーズンと緑茶の一杯が含まれています。そばの食事Laskin博士は、新鮮な野菜のジュースを一日中飲むことができます。赤色と緑色の野菜には、大量のマグネシウムが含まれており、癌細胞の体にプラスの影響を及ぼすため、肝臓が好ましい。

ステージ番号2

次の段階で、Laskin博士は、鶏肉と白身フィレの食事を多様化しています。これは、ランチとディナーのために、蒸しチョップやグリルした魚などを調理することができることを意味します。体を浄化するにはふすりをとることをお勧めします。あなたはドライフルーツとナッツを食べることが許されています。一部の人々は、腫瘍学の予防として、この栄養の変種を人生を通して遵守しています。

ソバの抗癌ダイエットDr. Laskin：メニュー

最初の30分前に毎日毎日犬のバラのお粥を食べることをお勧めします（レシピはこの記事で紹介しています）。最初の朝食は、いつもそば粥、100グラムの干しぶどう、またはすべてのドライフルーツ、緑茶で構成されています。 2回目の朝食の代わりに、新鮮な果実（ブルーベリー、ブドウ）を1杯食べることができます。昼食前30分 - 再び犬のお粥が盛り上がりました。その後、オリーブオイル、豆スープ、蒸し魚を加えて野菜のサラダを準備することができます。晩餐会は、乾燥した果物、ナッツ、緑茶100gからなるべきです。最後の食事のための飢えの気持ちで、あなたは再び野菜サラダを準備することができます。

ダイエットの5つの基本原則

缶詰を食べることはできません。
ゆでた/揚げた野菜を避けてください。
より多くの水を飲む、緑茶。
野菜や果物は生のままで食べる方が良いので、ビタミンを多く保持しています。
ソバの食生活ラスキン博士は繊維の1日の摂取量を注意深く数えることを推奨しています。

禁忌および副作用

現在、ヒトにおける副作用、そのような栄養計画に従うものは見つからない。いずれにせよ、彼女の助けに頼る前に、医師に相談することをお勧めします。治療のある段階で専門医が栄養の矯正について決定する可能性があります。ラスキン博士の食事は、がんの問題を治療する唯一の真の方法であるとは知りません。しかし、多くの人々にとって、それは回復のための希望と正常な完全な生命の象徴となっています。

レビュー

残念ながら、100％で判断することは不可能です。このようなダイエットの有効性は、そばダイエットのDr. Laskinを提供します。この食品システムについての議論は、約40年前に初めて発表されたにもかかわらず、今日まで続いています。現時点では、腫瘍学と闘う唯一の正しい方法は保守的療法である。

一方、多くのこの診断を受けた患者からの陽性フィードバック。患者が食生活の変化とともに化学療法のコースを受けたので、このシステムだけが彼らを助けたとは言えません。

ラスキン博士の食事は本当に助けになりますか？ダイエットについてのレビューは非常に多様です。この食品システムは、がんを予防する優れた手段であるだけでなく、数ポンド余分なものを取り除くのに役立つという別の主張があります。人が体重を減らすためにこのような食事に頼る場合、それは第2の期間に観察されるべきである。ダイエットの制限期間に応じて、一部の人は約7-12ポンドを投げることができます。もちろん、この場合には自分で体重を減らそうとするのはお勧めできません。事前に栄養士に相談する必要があります。

結論

この記事では、そばダイエットラスキン（抗癌ダイエット）、その基本原則とおおよそのメニューは1日です。提案された食事は、すべての製品平均的な人が毎日使用する、重大なコストを必要としません。しかし、食事はいくつかの制約を課し、多くの製品は禁止されています（例えば、脂肪肉、ミルク、アルコール飲料、チーズ、ペストリー、デザート）。

再び注意してください：これは、保存的療法の代替として認識されるべきではない。医療行為が示すように、今日、腫瘍学の患者を治すことができる普遍的な医学や食事はありません。

この記事で紹介しているすべての栄養情報が本当に役立つことを願っています。健康である！