スケートを正しく結ぶには？私たちは見つけるでしょう！

アイススケートは素晴らしい娯楽です。そして、この活動は子供たちだけでなく、多くの成人にも好まれています。フィギュアスケートやアイスホッケー選手権での大会は、テレビの前で家族全員を集めることがよくあります。ハード男性のスポーツやエレガントな女性のダンスは、無関心な誰も残しません。このスポーツが好きな人は誰もが転がりたいと思っています。快適な服を着てスケートを購入すると、リンクに行くことができます。

そして、スケートをいかに結ぶかについての疑問が生じます。結局のところ、スキーの利便性はこれに依存します。脚が尾根の中を自由に動くことは不可能ですが、靴ひもを引っ張ることもあまり望ましくありません。トウモロコシが現れたり、足がすっかり疲れたりすることがあります。それで、長い間スケートしたいという欲望は失われます。

基本ルール

スケートを正しく結ぶには？今話してください。まず、いくつかの簡単なルールを学ぶ必要があります。

スケートは足のサイズに応じて厳密に選択する必要があります。購入する前に、必ずスケートが予定されている靴下を試着してください。
靴のモデルとその剛性も非常に重要です。それはスポーツ（フィギュアスケートまたはホッケー）とトレーニングのレベルによって異なります。ウォーキングのためだけにスケートが必要な場合は、安価で柔らかいモデルを購入します。
上部にフック（ブロック）がある靴を選ぶ方が良いです。彼らはすぐに着脱するのがより便利です。したがって、しばしば休息の足を緩めたり指を温めたりすることができます。
靴ひもには特に注意する必要があります。理想的には、彼らはナイロンで少しストレッチする必要がありますが、彼らは非常に厚くはないシンプルに来ることができます。靴紐を別に購入する場合は、その長さに注意してください。
座っている間、保護カバーが取り外される前にのみ靴を締めてください。

フィギュアスケート

乗るのは快適だったので、フィギュアスケートを正しく結ぶ方法を知っておく必要があります。

足が自由に入り、通常はブーツの内側を動くように、レース全体をリラックスさせます。
伸びる足、指がリラックスします。
つま先からレースを始める一方、指はインソールにすっぽり収まるようにしてください。しかし、あまりにもしっかりと締めて、麻痺しないようにしてください。
レーシングの方向は、下から上へ、外から内へと、十字がブートタブ上にあるようになります。これにより足のフィット感とスケーティングの安定性が保証されます。
レース中は常にチェック方法ブーツの中に快適な足。足首は正常にそして痛みを伴わずに動くはずです。それにもかかわらず、非常にタイトなレースは正確に足首の領域で必要とされています。
スケートを結ぶために足首の上に少し弱いことができます。フックの間は少なくとも2 cm離してください。
靴の上で、レースは最初にフックの上に置かれて、それからそれは下からそれの下に引っ張られて、そして次のものに再び外に引き出されます。形作られたループはより堅い紐をひもで締めるのを助けます。
両端は二重結び目でしっかり固定されています。これを行うには、それらをループの形に曲げてそれらを結び付ける必要があります。紐はしっかりと固定する必要があります。それ以外の場合は、氷の上でけがをしないでください。
ひもが正しく適用されている場合は、その下に小指を押すことはできません。

ホッケースケート

男性は、もちろん、の問題にもっと興味を持っていますホッケースケートの結び方結局のところ、ゲーム内の動きの速度はレースの質によって異なります。そしてこれは非常に重要です。そのようなスケート靴も上記のすべての規則に従って結ばれますが、1つの違いがあります - つま先から足の折り目までのセクションはもっとしっかりと結ばれる必要があります、そして、単純な交差結び目でこの部分を締める必要があります。

スケート靴を正しく結ぶ方法を知っているなら、足首関節の怪我を避けることができます。また、子供たちの靴ひもを結ぶ方法を教えるために。

トレーナーは数回購入した後に助言するスケートの前後にスケートを結び、結束を外します。これは彼らの脚へのより良いそしてより密接なフィット感に貢献します。そして最初のいくつかのトレーニングでは、スケート靴の上のフックはまったく紐で締められてはいけません。筋肉が負荷に慣れるまで、脚を曲げやすくなります。

ヒント

すべての初心者スケーターは知っているだけでなくどのようにスケート靴を正しく結びつけるかだけでなく、それらを運搬して保管する方法。不要なトラブルを起こさないように、事前に検討する必要があります。ケガやバッグ内の他の物への損傷を避けるために、スケート靴を柔らかいケースに入れ、硬いケースに入れて運搬することをお勧めします。このような目的のためのすべてのベスト、適切な耐久性のあるバックパック。

どのスポーツ店でも購入できます。または密な素材から自分自身を縫います。バックパックに加えて、あなたはまた靴のためのカバーを必要とするでしょう。彼らはひもやスケートの革の表面を傷や汚れから保護します。

結論

今、あなたはスケート靴を正しく結ぶ方法を知っています。すべての推奨事項を注意深く読み終えても、この知識を実際に適用することだけが目的です。一回限りでレースに対処することを学ぶことで、スキルの自動化を達成し、スケートやホッケーをすることができます。