ああ、美味しいビートルートカツレツ！

ビートには数多くの有用な特性。ヒッポクラテスは、それを多くの病気と戦うのに役立つ普遍的な道具とも言いました。ビートは、血圧を正常化し、体のコレステロールに非常に有害なレベルを減らすいくつかの酵素を含んでいます。さらに、ビートに含まれているベタインは、肝細胞が熱心に働くのを助け、これは様々な病状にとって極めて重要である。ビートの定期的な使用のために、毛細血管の壁が強化されて弾性になり、血管が拡張し、血管の攣縮のリスクが低下する。

列挙されたプロパティに加えて、体内のビートのおかげで、重金属の放射性核種や塩分が大幅に少なくなり、鉄と銅が大幅に少なくなり、結果として赤血球の正常なレベルになります。したがって、できるだけ頻繁に、食べ物のためにビートを使用し、それを調理する様々な方法を使用し、様々なビートルート料理を楽しむ。

ビートルーツからどのように準備することができますか？ ボルシチ、ビートルーツ、ビネグレット、その他のサラダ、ビートカツレツ。彼らは準備がとても簡単で、体に与えるメリットは、毎回実験をしてこの料理の新しいレシピを作成することを奨励します。ビートカツレツの作り方には多くのバリエーションがありますが、すべてのレシピはビート、セモリナ、卵、塩などの主要成分に沸き立ちます。

だから、レシピの1つによれば、あなたは800グラムのビートと1個の卵を事前に調理する。ビートルーツはすりおろし（大）、次に卵を細かく刻み、それに加えてセモリナ100gを注ぎ、よく混ぜます。ニンニクの助けを借りて、カシュレットの特別な香りを与えて、プレスを通してカップルの歯を絞ることができます。その後、ビートのカツレツを形成し、それらを植物油で揚げるだけで済む。ミートボールを調理するのに5分かかります。彼らは魚や肉料理に最適です。奉仕する前に、レタスの葉をかぶせ、その上にカツレツをのせ、サワークリームやマヨネーズを落とすことで飾ることができます。カツレツの周りには、エンドウ豆とグリーンを置くことができます。

もちろん、他の料理レシピがあります。 自宅では、最も簡単で簡単なオプションの1つは生ビートからのカツレツで、30分で文字通りに調理することができます。これを行うには、おろしの上でビートを焼き払い、マンゴー（1カツレツは5g）を加え、15分間放置して膨らませます。次に、2つの生卵を混合物に加え、よく塩をつけます。特別な味は、ニンニクや挽いたショウガだけでなく、地ナット（杉やアーモンド）を与えるでしょう。そのようなビートのカツレツでは、凍ったバターや硬いチーズの小片を置くことができます。その後、カツレツを小麦粉にして、両側のフライパンで5分以上炒める。サービングする前に、冷却する方がいいです。料理を飾って、玉ねぎにすることができます。

多くの研究の結果によるとビートルートとビートルーツの使用により、特に体の持久力が増し、グループBの必要なビタミンだけでなく、ヨウ素、カリウム、カルシウム、マグネシウムも受け取ります。ビートルーツやその他のビートルーツを楽しんで楽しんでください！