エアログリルの魚。レシピ。

魚は常に歴史の中で重要な場所を占めていたロシア料理とロシア料理。古代から人々は食べ物に使っていました。これはスラブの人生と伝統を説明する多くの情報源によって示されている。

まず、何をすべきかを定義しましょう魚がジューシーでおいしくなり、重要な特性を失うことはありません。これには、安価なモデルで使用されるハロゲンではなく、管状の電気ヒーターが必要です。さらに、良いエアログリルでは、調理製品のいくつかのモードにする必要があります。

そして今、魚について。ご存じのように、大量の魚には、B、D、A、E、フッ化物、ヨウ素、亜鉛、鉄、セレン、必要な人体の酸などのビタミンが含まれています。

しかし、魚について言えば、言うまでもありません欠点。まず第一に、この魚が捕獲された場所を確実に決定することができないことです。今は水質が望ましくありませんが、これは柔らかく言われていますので、衛生基準を満たしている清潔な水域に100％保証されていない場合は、そのような魚を拒否したり、彼女の肉に含まれる処理可能な細菌が死亡した。

良いエアログリルは魚肉を乾燥させず、特定の金属の味を残しません。

エアログリルの魚、あなたができるレシピ下を見て、それは安全で、おいしく、非常においしいことが判明します。ちなみに、これまでのように普通の生魚だけでなく、缶詰も使用できることをご存知ですか？試してみて！

エアログリルの魚。ストーブに長時間立っていない人のために急いでレシピ

だから、パイから始めましょう。

料理のためには、1匹の魚が必要です保守的なあなたの好みに合わせて自由に選ぶことができます。油で缶詰の魚を好むものもあれば、魚肉の穏やかなバージョンを好むものもあれば、いずれにしても、缶詰に加えて、玉ねぎや他の野菜の頭からパイの詰め物が構成されるため、エアログリルの魚は柔らかくなります。ここでの選択は本当に巨大です。例えば、パプリカ、ホウレンソウ、ブロッコリーを細かく切り刻むことができます。

そして今私たちはあまり重要でない行動に移ります。パンの柔らかさに依存する生地の混練。生地の準備のために、我々は卵、マヨネーズ2杯、ガラスの約半分、小麦粉とサワークリームの1杯、ソーダ小さじ1杯が酢で消される必要があります。生地が塊りなく均一になるように、すべてを完全に混ぜる必要があります。今、私たちのフォームの底に生地の一部を注ぎ、充填物を広げ、第2の部分を覆う。約200度の温度で35-40分焼くことだけが残っており、テーブル上で奉仕することができます。

しかし、これは唯一のレシピではなく、料理する方法ですエアログリルの魚。それはかなり可能であり、焼く。そして、この場合、それは少し乾くことができると言う人もいます。それは本当ではない！すべてが熟練したマスターハンドに依存します。

まず、デザートを調理する必要があります。 それは水と小麦粉、唐辛子、塩とオリーブオイルから作られています。油を加える必要があります、それは肉が乾くことを可能にしません。今、魚の部分を浸し、美しい黄金の地殻が形成されるまで約250度の温度で焼く。それを過度にしないでください.1分間余分に飲み物がなくなります。

エアログリルの魚、そのレシピは多数のもの、特別な料理のサイト（これらは1つの記事ではここにリストされていません）、通常は野菜を添えています。新鮮な野菜を取ることができます、あなたはシチューかわずかに焼くことができます。また、良いワインを飲む喜びを否定しないでください - 赤または白 - それはすべて魚の種類に依存します。

もう一つの発言。エアログリルの魚 - 健康食品の愛好家のためのレシピ。野菜を出し、それらと新鮮なチョップグリーンで魚を覆う。レモンジュースを飲む。テーブルに提供することができます。

お味噌汁！